ご訪問ありがとうございます。
３日間家を空けて
冷蔵庫を開けたら
空っぽになっていました。
断捨離トレナー講習生の
伊藤京子です。
帰省は長女と孫ちゃんの３人でしたので、
夫と長男は家にいました。
色々と食事を作って出ましたが、
帰ったら綺麗になくなってました。
空っぽの冷蔵庫は
食べきったぞ！
という気分になります。
とっても気分がいいです
チルド室にはお土産の山口名物の瓦そばが入ってます
冷凍品も
食べ尽くしてます。
午前中、
２０分ほど歩いて
大きなスーパーに買い出しです。
夫がリュック背負って帰ります。
約３日分の食料。
足りないものは、
近くの小さなお店に行きます。
今、夫が頑張ってる
RIZAPの食事は３食とも肉か魚の１品を作るので、
主菜級の食材が多いですね。
これだけあっても
週末までには全て無くなります。
モノを捨てるのに抵抗があるのは
使い切っていないという罪悪感だったりします。
どんなものでも
使い切ると小さな達成感がありますよね。
まずは手軽なところで
傷んだもの、食べたくないものはもちろん断捨離
冷蔵庫の中の食べ物で
例えば、
キャベツを食べ尽くしたりして
達成感を味わってみませんか。
最後までお読みくださって
ありがとうございました
読んだよ〜って
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