１日１行動♡人生が開花するポジティブ美人になるためのメソットを伝授♡
近藤あきこです＾＾
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昨日は、はじめての米粉ミニ食パンオンラインレッスンでした＾＾
ご参加、本当にありがとうございました♡
（レッスンレポはまた改めて♪）
レッスンの後、生徒さんとのやりとりでふと思ったことがあって。
「私、20代より今（30代）の方がずっと楽しいし、心も体も軽いかも」
もちろん、ライフスタイルが変わったのも大きいです。
20代は朝から晩まで正社員で働いてたけど、
今は子育てしながら、お料理やパンのレッスン、暦の発信など自分のペースで仕事ができてる。
でも、それだけじゃなくて。
体がラクになったのには“栄養”と“心の声”
がすごく関係してる気がします。
20代の頃って、本当に毎日しんどかった。
忙しさに追われて不規則な生活。
睡眠時間も少なくて、よく謎のしびれが出たりしてた。（若いのにね）
甘いものばかり食べて、生理前はいつもイライラMAX。
いや、生理前じゃなくても愚痴ばかり不満ばかりだった。
（愚痴が多いよねって言われてはじめて気づく・・・）
今思えば、
「栄養、足りてなかったな」
「全然、自分に優しくできてなかったな」
「心の声も無視してたな」
そんな状態で、うまくいくわけないよね；；
でも今は、ちゃんと考えて食べて、心と体を整えている。
それのおかげでやりたいことに丁寧に向き合えている。
だから若かった２０代よりも３０代の今の方が、すごく満たされてる。
忙しいママや、なんだか毎日がモヤモヤしてる方にこそ、
「まずは自分の声」を聞いてみて♡
ほんの少しの意識することで少しづつ変わってきますから＾＾
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□次回のお料理、パンレッスン情報□
◆ミニ食パンレッスン
「初めての米粉パン作りだけど大丈夫かな？」と言う方もまずはミニ食パンレッスンがおすすめです♡
詳細はこちらから♡
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５月２９日（木）
３１日（土）
時間は全て１０時半〜１２時半
◎ご予約の際は公式ラインまで以下を送ってください
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①ご予約される方のお名前フルネームと読み方
②お子さまとの参加の方は月齢とお名前・読み方
（例）
①近藤あきこ（コンドウアキコ）
②近藤太郎（コンドウタロウ）１歳１ヶ月
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