しいたけさんのブログより。しいたけさんの絵と文章大好き。（時々超弩級の笑いもくださいます）
これで思い浮かんだんですが、自分の気持ちや体を無視して頭で考えた何かのために動いてしまうことがすごく多いなーと思って。
日常生活に限らず、何か自分の夢を叶えるための行動とか自分のやりたいことをやるときも、気持ちや体の声を聴くことってすごく大事。
でも、やりたいことのために起こした行動でも、自分の気持ちを置いてけぼりにして「これ○○のためにいいらしいから！」と無理やり自分を納得させてやってしまうようなこと、ないですかね？（私はありました）
あと、例えばちょっとの疲れだったら、無視してしまうとか。
ちょっとどころかかなりの疲れでもまだ自分にムチ打ってやってしまう。やらなきゃいけないから、と。
あげく疲れたことにすら気づかなくなってしまう。
実は私もこの間小林杏里さんのヒーリングオンライン講座で、「ちょっとだるいんじゃない？」と指摘されて、そのときは「あー湿疹出てたからそれですかね」とか言ってたんですが、よく考えてみたら毎日家で子どもの世話やら家事やら「あああ〜だるい〜〜めんどくさい〜イライラする〜〜」って思ってたよ！！で、そういうときって本当は疲れてるとか体調イマイチとかなんですよね。でも、つい小さい頃からのクセで、私怠け者だからなんて言い訳（？）してしまう。で、ごまかしつつやりすごす。
その講座の中で、杏里さんがヒーリングして下さったんですが、とたんに眠くなって驚きました（笑）私、もちろん自分が受けたくて受けている講座だからいつも超集中して話聴いてるのに、そのときはもう話を追うのがやっとだった（笑）で、気づきました。私疲れてたんだーって。
子どもをベビーカーで昼寝させてる間にどこかでお茶飲むのが楽しみだったのに、その頃あまりできてなかったしね。
本当は睡眠とか休息とか自分のやりたいことをやる時間とか、風呂歯磨きと同じくらい必要不可欠の扱いをすべきなんだけど！
人間らしい暮らし&社会って、まず自分でそこを防衛することから始めるといいかもしれない。お上の働き方改革とかなんとか待たずに。外側の環境に文句を言う前に。
そういう私もしょっちゅう子育ての愚痴を妹に言ってしまうけど(*´ω｀*)妹ありがとう…