さぁ、今日は話題がもりだくさん
とっとと食事記録から
朝食
間食せず！
インボディ測定あったからね。
ナッツやカカオなんてひびたるもんなのに
インボディの記事↓
いやー
嬉しい結果でしたよ。
詳細はリンクに書いてるよ。
ささみー！
なんて立派なご褒美なのっ笑
そんでそんで
夕食ですよ。
ゲットしましたよ。
コンビニまわってもなかったわけで、
とある情報からすると
（ペヤングの営業の人）
とあるドラックストアにおろした。
電話で確認してから買いにいくといいよと。
確認したら。
納品はしてるけど、
棚を作ってないので
店頭に出してない！
そんなことあるのかーーーっ
2月17日に入荷してるらしいよ？
仕事おそいっ
ま、そんなこともあって
無事ゲット。
声のブログで食レポしたが
たいしたこと言ってないなwww
今回はまいりました。
辛さもながら、あまり美味しくない。
食べるのに40分以上かかりましたよ。
あ、でもね。
辛さも麺が冷めたら
最初よりはマシになった。
おかげで満腹中枢やられまくりですわ。
それでも残せない
完食！
胃の刺激を助けるため
ちゃんとお野菜から食べました。
体重＆体脂肪率
家の測定と
ジムのインボディ測定の
体脂肪率って全然ちがうよねっ♪
激辛
身体に良くないもの食べても
100点。
さーて、今日も
筋トレ頑張って、
ZUMBAでリフレッシュよー！
カプサイシン効果で
いい汗流してきますっ