カラダが望んでいないのに食べ続けてお腹が緩くなる下痢さんや、
気持ちがイライラ、ストレス下痢の方にオススメのツボがこちら！
①百会（ひゃくえ）
両耳の先端を結んだ線と鼻の頭のラインがクロスする場所にあります。
このイラストだと黒丸のところが百会です。
ⓒstudio yokoyama
このツボは気持ちを落ち着かせるだけでなく、鼻の通りをよくすることでも有名。
いわゆる万能ツボといっていいです！
私は施術を始める際に、必ずこのツボに針をいれお身体の状態を確かめます。
個人的にツボにもそれぞれ個性というか性質があると思っていて、
百会は懐の深いおかんみたいな雰囲気のツボ。
私たちはつい色々なことを突き詰めたり、
思い詰めたりしがちですが、
百会を刺激をすると
「なんか、まあいっか」
という気分になれるのです。
※あくまでも個人の感想です。
刺激のしかた
①百会に両手の中指をあてゆっくりと5秒押します。
②その後タッピング刺激するとより
①②を3回繰り返します。
②内関（ないかん）
手首の内側にあるツボです。
ⓒstudio yokoyama
ストレスが原因で症状が出ているときに非常にいい働きをします。
船酔い車酔いの際に使えるツボで有名かも！
イライラした気持ちや憂鬱な気分を解消するツボ。
精神を落ち着け自律神経のバランスを整えます。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
不安なことや心配なことがあって落ち着かない時に使いたい場所です。
百会のように内関に性格があるとしたら、
気持ちに力がみなぎる場所
地味だけど
重苦しい気分を吹き飛ばすエネルギーがある
思いがぐるぐるしてしまうとき
落ち込んだとき
しれっと手を差し伸べてくれる...
そんなイメージがあります。
刺激のしかた
反対側の親指の腹でぐーーっと5秒押し込んで はなす×３回をめどにやってみましょう。
刺激のしかた
刺激のしかた
いかがでしたか？
下痢を東洋医学のルールをもとに解説＆対処法をお伝えしてきました。
代表的なカテゴリーのみ取り上げましたが、
いくつものタイプが絡み合っている場合もあります。
そうした場合、一番近いタイプの対処法からはじめましょう。
難しい症状ほど基礎固めが肝心。
弱っている場所のケアを続けることで、
カラダはだんだんと変化してきます。
まさに、体質が改善されていくのです
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