おみくじ記事で健康に気をつけますって書いたはしから
風邪を引きました。
喉が腫れて声がかれてゴックンできない。
突然この症状はやってきました。
受付嬢いわく「鬼奴が喋ってるみたいです」
ほかの症状がまったくなかったので、
「しゃべりすぎ？」かとも思いましたが痰が出てきたので風邪みたいです。
今日はもう大分まし、鬼奴から脱出してます。
そうそう咳や鼻水は全然出ませんでした。
もしかしたらコレのおかげかと思いメニューアップしますね。
最近お気に入りのノンアルコールワインのサングリアもどきです。
赤ワイン・ナツメ・シナモン・クコ・生姜
ちょっと甘みを足したかったのでリンゴと竜眼肉をいれました。
そしてしばらく煮込みます。
竜眼肉というものは
中国医療では少なくとも2000年前から竜眼の実は老化予防の生薬として使用されています。
竜眼は不眠症や疲労、めまいの治療にも用いられています。
滋養強壮、神経の興奮を鎮め物忘れや不眠症状、病中病後の体力回復に効果ありです。
そして何より使いやすい。
ほんのり甘いのではちみつほど甘さが欲しくないときにはぴったりかな。
ご存知ナツメは
強壮、利尿、筋肉の牽引痛、知覚過敏を緩和し、
咳、煩燥、身体の疼痛、腹痛を和らげます。
生姜との相性がよく、両方使うことで両者のよさが生かされるのだ。
そんなわけでちょっと生姜も入れてみた。
シナモン（桂皮）
馴染みのあるシナモン。
これも日常生活にどんどん使って良いと思うわ。
シナモンは毛細血管の外壁と内壁を接着する分子と
似たような働きをしてくれます。
だから抜け毛とかお顔の血色を良くしたいときとか積極的に取るとよいみたい。
ただ２、３日に一度くらいで十分効果があるそうです。
スティックをぱきぱき折って使用するとよいかしら。
皆様も
ちょっと変だな～と思ったら是非お試しを。