これは私が結婚してから、妊娠し子どもを産むまでの過去の記録です。
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はじめから↓
自分なりに調べた感じだと
野菜でもにんじん
は血糖値上がる
は血糖値上がるあと胡椒も上がる
随分前のことだから
うろ覚えだけど
その辺りも気をつけた一週間
会社のランチも外食は控えて
手作り簡単サラダを持参し
ノンオイルドレッシングも常備し食事の最初に食す
大したことはやってないけど
この食生活を続けた
そして検査当日
① 甘〜いソーダを一気に飲む
② 血を抜かれる
③ 数時間あける
④ 再びソーダを飲んで血を抜く
2回続けた
半日がかりの検査
結果が出るまでこれまた待つ
そして結果は…
医師「だいぶ調整した？」
今までにないくらい低い数値が出た
よって問題なし！
よかったーーーーーー
というわけで
妊娠糖尿病は免れたわけです
一応このまま食生活、気をつけますけど
まだだいぶ生まれるまで時間があります
日に日に食欲が増し
特に私はパンケーキが食べたくなる欲求が激しい
普段はそこまで甘いものを食べないタイプなのに、この時はドーナツとか全種類食べたくてしょうがなかった
この欲求どうすりゃいいの？
真夏の暑い日に
朝からパンケーキがどうしても食べたくなってしまい
どうしてもどうしても我慢が出来ず
とうとう近所のマックに
モーニングのパンケーキ買いに走ってしまった
お腹大きいから息切れ激しいし
朝でも真夏はやはり暑い
もう汗だく…
とにかくとにかく
安産目指して日々精進♪←
私なりの我慢の仕方
YouTubeで大食いの動画を観て自分が食べてる気になる！
これをひたすら毎日繰り返す
無事に産んだら
ドーナツいっぱい食べるぞ〜
ファストフードモリモリ食べてやる〜
と野望を持ちながら。。。
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