今日は大きなパラバルーンが部屋いっぱいに広がり子ども達テンション上がりっぱなしでした
寝屋川おやこヨガサークルたんぽぽ♪
「⏰チクタクは？？」とヨガの流れも把握してるー！！
おやこヨガでは、私はアイデアを提案をするけれど、カタチは自分達で考えてもらいます。
ネコのポーズだって、一緒にハイハイする親子もいれば、お馬さんになる子も！
子どものやりたい事を汲み取り、応えられるなら一緒に楽しむ。
それが親子ヨガ
たっぷり触れ合ったあと、
今日の運動遊びはパラバルーン。 これまで持っていたのは最大5メートルでしたが、今回7メートルを新規購入。
7メートルは大きくて大迫力！！
中に入っても、上に乗っても遊べる♪
最初怖がっていて端っこにいた子どもも、気がつけば真ん中でボールに夢中♪
お母さん達も「可愛いー」「ハマるー」と楽しそうでした
「ヤバい！ヤバい！」と言いながら、みなさん笑いながら鍛えました。
薄着の季節はまもなくです！！
見ための効果だけでなく、体幹を鍛えて軸がしっかりしてくると、自分の考えもブレにくくなる。
子ども達が成長するにつれて、選択肢がたくさん出てきます。習い事、幼稚園、保育園…。
どうしよう？？と悩んだり、一度決めても周りの意見に揺れ動いたり…。
そんな時に自分軸をシッカリ持ってると決断に自信が持てるようになります。
何を優先するか。
身体を鍛えるって、そういう効果もあるから楽しい。
もちろん揺れ動くこともあっていいし、それも楽しんだらいい。
しっかり鍛えたあとは、ジンワリほぐしのポーズで終了。
今日もよく動き、よく笑い、よく触れ合いました
さて、このたんぽぽヨガサークルさんが部屋を借りているのが、寝屋川市立学び館。
ここの館長さんが、このサークル活動を気に入ってくれたので、ここ学び館でも一般の方を募集して親子ヨガをすることになりました
詳しくは、学び館HPをご覧ください。
学び館HPはこちら。
城東区鴫野のスタジオコトモットは、学研都市沿線ということもあり、寝屋川から来られている親子がこれまでに3組います。
もっと寝屋川に住む親子に届くと良いなぁこの情報。
おおーーーっと！！
前回の親子ヨガの記事、すっかり忘れてた
また時間あるときに更新します。
最近はクラスの数にブログが追いつかず、なかなか更新できておりません。
クラスの様子などFacebookページでなるべくマメに更新していますので、良ければそちらものぞいてください
子どもともっと！！
コトモット 池田有美
