増えるんかいっ！

体重増えました

でも昨日、一昨日と宅トレ出来なかったので仕方ないですな！

一昨日はミニストップのソフトを食べてしまったし

​今日のトレーニングmenu

・AM11時半〜

ボクシング🥊の動きが上半身にめっちゃ効く感じがするので好きです

1番苦手なのが腕立て伏せ！！

昔から全っ然出来ません

あとはランジが膝に悪い気がしてちょっと苦手です

では、また更新します