今朝の体重 53.2kg
(前日比−0.2kg)
(トータル−11.4kg)
遥か昔の事のように感じるんですが、
3ヶ月前は50kgだったんですよねぇ
(ダイエット始めてからの最小値)
やっぱり50と53じゃ体のラインが全然違う。
今は全体的にぽやん
としてるなぁ〜。
64kgの時に比べれば全然マシなんだけど、、
〜体重遍歴〜
子供の頃は痩せ型で専門学生時代は38〜9kgとかだったんですよね
外食しても1人分食べられないからご飯を食べなきゃいけない集まりとか本当苦手で、会食恐怖症の気があったのでは…と思う
食べる前から吐き気がしていた
病的な感じではなかったけど、かなりの少食って感じでした。
就職してからは食べないと身体が持たないと危機感を感じたのか？徐々に人並みに食べられるようになり42〜3kgで定着。
結婚が決まって退職する事になりストレスが無くなって、式を挙げた頃には46kgに。
(この時のこと超憶えている。ドレスの試着してて「痩せてますね〜」って言われたけど、46kgだから全然ぽよぽよだよ…って思ったのを
今考えれば痩せてるんだけどさ。42と46って全然違うんだよね。)
そして結婚後、自分でご飯をつくるようになったらぐんぐん体重が増えて気付いたら53kgに！
更に妊娠して11kg増。
産後2ヶ月で53kgに戻るも、気づいたらどんどん増えて産後4年経過した時点で人生MAX体重64.6kgに！！！
さすがにやばいなと感じた昨年から本格的にダイエットを開始して、1年ちょっとで14kg痩せました
そして、ただいま絶賛3kgリバウンド中です！
今日のトレーニングmenu
・夕方
・お風呂上がり
では、また明日更新します