今朝の体重 53.7kg
(前日比−0.4kg)
(トータル−10.9kg)
昨日の54kg(爆食い後)から減ってて良かった
まだ油断大敵ですが、早く52に戻したい！
今日は仕事だったので朝からバタバタと、、
疲労困憊で帰ってきました
今日のトレーニングmenu
・寝る前
トレーニングする気力がなかったので、布団の上で出来る軽めのものを！
やっただけ偉いのだ
では、また明日更新します
今朝の体重 53.7kg
(前日比−0.4kg)
(トータル−10.9kg)
昨日の54kg(爆食い後)から減ってて良かった
まだ油断大敵ですが、早く52に戻したい！
今日は仕事だったので朝からバタバタと、、
疲労困憊で帰ってきました
今日のトレーニングmenu
トレーニングする気力がなかったので、布団の上で出来る軽めのものを！
やっただけ偉いのだ
では、また明日更新します