体重増加傾向

今朝の体重は58.1kgでした！




リバウンド気味〜〜ガーン



でも焦らず焦らず。





朝ごはん前にウォーキング＋買い物！





5000歩、時間にして50分くらい(買い物込み)で、これくらいがちょうどいいかも。






朝はお味噌汁と果物。







今日は体調的に宅トレも出来そうなので、娘が帰ってくる前に40分のやつをやります！！








生理前だし、体重増えるのも仕方ない。


リズムの一つ！




という事で、また更新しますニコニコ