昨日の夜から喉の違和感と、体調が悪化する前の感じがひしひしと…！！
栄養ドリンク等々、身体に良いもの朝から摂りまくった
そんな今朝の体重は、
なぜ昨日からマイナス0.7kgかというと、昨日ほとんど食べてなかったから。
ほぼ夜ごはんしか食べてない
(精神的に落ち込むと食欲無くなるタイプです)
今日は朝からフルーツ食べたし、お昼は食パンがあるからサンドイッチとかちゃんと作って食べようと思います！
夜は作れれば肉じゃがかな…
体調が本当悪化しなければ良いな
ではまた更新しますのでよろしければ見に来てくださいね