こんにちは、はなです♪
今年初めての試み
お正月のお年玉グループセッションをメルマガ読者様限定で開催しました♪
なんとも言えない感謝の気持ちでいっぱいです
心のことも大事
でも
同じくらい
体のことも大事
潜在意識も大事
でも
同じくらい
顕在意識も大事
プラス意識も大事
でも同じくらい
マイナス意識も大事
大切なのは
「今の自分」を知ること
なんですよね
「今の自分の体の状態」
「今の自分が望むこと」
「今の自分にできること」
それを丁寧に聞いてあげること
そして
そこにジャッジせずに
「そうなんだね～」って
ただ理解してあげること
ノンストレスのカギ
幸せのカギって
まずはそこにあるんです
それをお伝えしたくて
ただ
それがなかなか文章やライブ配信では難しくて
なんなら
心理のことを学べば学ぶほど
知れば知るほど
思考が優位になって
自分をジャッジして
思い通りに
コントロールしようとしちゃうことがあります
あなたはそのままで〇なのに
どんなあなたも〇なのに
他の誰でもない
あなたがあなたを認めずに
あなたがあなたを変えようと
あの手この手で
自分にストレスを与えようとする
他人にはそんなことしないのにね
自分にはどこまでも脳内スパルタができるんです
そんなことする生き物は人間だけでしょうね～
そして
そんな自分のスパルタへの恐怖や怒りや不満が限界に来た時
それがあふれて
体にあらわれることがあります
賢い体が出してくれる
貴重なＳＯＳです
今回のセッションにはセオリーもハウツーもありません
お一人お一人
気になっていることをお話ししてもらう
そんなとてもシンプルなものです
ただね
私の質問から
ご自身の
思考の声を聞いたり
感情の声を聞いたり
体の声を聞いたりしてもらいます
自分のことって
自分が一番わかってなかったりしますからね
自分の本心に気づいたとき
自分の本心を受け入れたとき
その人の中で
その人の周りで
何かが動き出します
今回のセッションが
心と体に丁寧に向き合う
そんな気づきの場となりますように
私の発信やセッションが
女性が自分の人生を生きるためのヒントになれば幸いです
ではでは
【「いただきます2オーガニック給食編」サテライト上映会&ミネラル発酵ドリンク作り&おむすびと発酵ランチ】
日時 2月１９日（祝） １０時～16時
場所 パーティースペースSMILE
大阪市淀川区塚本2-28-17 川田ビル1F奥
参加費 6０００円（上映会費込み）
持ち物 エプロン、おわん、お皿
ボトル持ち帰り用のふくろ
【タイムテーブル】
★10：00～ミネラル発酵ドリンク作り
★１１：００～ミネラルたっぷり炊きたてご飯でおむすび作り＆ランチ
★13：00～オオタ監督ご挨拶
★13：15～「いただきます2オーガニック給食編」上映（約90分）
★15：00～16：00オオタ監督・ゲスト対談 オンライン上映会終了・自由解散
※この後、お時間のある方はお茶を飲みながらご感想などシェアリングしましょう♪
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