こんにちは、はなです♪
お肌の曲がり角って結局何歳なんだろう？
ふと調べてみましたら
まぁ色々言われててどれが正解ってことななさそうです
でも、年齢別にお肌の悩みは違うので
曲がり角は何回もあると考えた方がいいですね
例えば
２０後半では
ニキビ痕がなかなか治らなくなった
乾燥しやすくなった
化粧のりの悪さを感じる
３０代では
たるみとシワが際立つようになった
肌の再生がいまいち
布団の跡、マスクの紐の跡などがなかなか消えなくなった
シミが濃くなった
乾燥を感じ始めた
ハリがなくなった
４０代では
目の下やおでこにシワ
アイラインが引きづらくなった
顔の輪郭が変わった
ほうれい線が目立つ
などなど
１０代や２０代前半の
新陳代謝が活発だからこそのニキビ悩みがなくなって
新陳代謝が衰えることから起きる現象がどんどん現れてきますね
特に３０代４０代のお悩みはほぼ共通で
４０台になるとそれがより顕著になるという感じでしょうか？
しわ、たるみ、ほうれい線などは
原因は一つ
「重力」ですね
私たちのお肌は
頭のてっぺんからつま先まで
皮膚一枚です
つまり
立っている間は
ひたすら重力に引っ張られているわけですね
重力ってことは
下へ下へってこと
だからしわになるし
たるむし
ほうれい線もできるし
輪郭も変わるわけです
他にも
コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などを生成する線維芽細胞の活動の衰え
これによってお肌の張りや潤いが減ってきます
さらに皮下脂肪の減少や表情筋の衰えによっても
お肌は固く萎縮し、さらにたるみやしわが生じます
だから
私たちは曲がり角に合わせて
お肌に対していろんなケアをしてあげるんですよね
優しく洗顔したり
うるおいを与えたり
マッサージしたり
パックしたり
表情筋トレーニングしたり
でね
じつは
女性のデリケートゾーンでも
これと全く同じことが起こっているってご存じでしたか？
同じ一枚のお肌ですが
デリケートゾーンはさらに皮膚が薄く
すぐ内側は粘膜です
ここでも年齢とともに
うるおいが減って乾燥したり
たるみや萎縮が起こったりしているんですよ～
つまり
膣にもお肌の曲がり角があるっていうことです
ただでさえデリケートな場所なのに
タオルでごしごし洗ったり
界面活性剤入りのボディシャンプーをつけたりしていませんか？
保湿や血流アップのマッサージはしていますか？
子宮や膣が下垂しないように、骨盤底筋群をしっかり使っていますか？
ちょっとしたデリケートゾーンの不快をそのままにしていませんか？
もちろん年を取ることは避けられないし
いつまでも20代のころと同じでいたいって言っても
それは無理です
でも
ちゃんとその老化のしくみを知っていると
対策はできますよね
対策をすれば変わるのは
お顔も膣も同じこと
最近はフェムテックといって
こうしたデリケートゾーンケアのためのアイテムや
多種多様な生理用品などが
ヘルスケア商品として百貨店などにも置かれるようになっています
お顔と同じように
膣も優しくちゃんとケアしてあげましょうね♪
ケアの方法については
昨日から募集中の膣力アップ講座にてお伝え中
他にも
人にはなかなか話せない女性ならではのお悩みや不安も
オンラインマンツーマンでしっかりお伺いして
その方に合わせたアドバイスをしていますので
興味のある方はぜひ一度受講して
日常のエッセンスとして取り入れてみてくださいね
きっと、女性として生まれたことが嬉しく思えますよ♪
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