こんにちは、はなです♪
カウンセリングやワークをしていて
感情があふれて涙が出る
そういうことはよくあります
涙は思考で出すことはできません
（まぁ役者さんとかそういう能力のある人もいますが）
頭であーだこーだと考えているうちは
体は動きません
思考が優位になればなるほど
体は固まり
頭やのどや胸の筋肉は収縮し
血流は鈍くなり
冷えていきます
UMIカウンセリングや
妊活カウンセリングでやっているのは
「今」何が起きているのか？
それは
その人のどんな意識が生み出しているのか？
どうやってその意識が生まれたのか？
ということを具体的にして
問題を起こしている意識（思考のブロック）を書き換えることです
こうやって書くと
「思考の世界の話」のようですが
「意識」というのは
「感情」と「思考」が混然一体となったものです
特に、ブロックは
幼いころの感情と
大人になるまでに積み重ねてきた思考との
共同作業でできているもの
子どもの頃の感情を根っこにして
その上に幾重にも思考を積み重ねて
何十年もはぐくんできているものなんですね
だから
それを書き換えようと思ったら
思考だけであーだこーだやってても
まったく意味がないばかりか
こじらせるだけです
大事なのは
根っこにある感情を見つけて
たとえそれがどんな感情であっても
その感情を認めて許してあげることだから
ブロック解消の方法は
巷にいくらでもあります
本でもDVDでも動画でも・・・
ただね
それはあくまでも「思考の世界」のハウツーであって
その根っこの感情って一人一人違う
完全にオリジナルなんです
一人でブロック解消しようとして
本を読んだり
心理学を勉強したり
動画を見あさったりしても
なぜか楽にならずに行き詰まる人の多くは
「思考の世界」だけで
自分を無理やり変えようとするからです
自分の根っこにある感情を認めずに
そこにあることを隠したまま
表面だけいい感じに変化しようとするから
認めてもらえない
受け入れてもらえない
子どもの頃の強い感情が
ますます怒り狂って
気づいてもらえるまで
似たような問題を起こし続ける
そういうことが起きてくるんですね
今日の妊活セッションで
Ｉさんは
幼いころからずーーーっと抱えてきた
怒りや不満の奥にある
本当の気持ちを
ようやく口にすることができました
それを認めたら
それを口にしたら
負けてしまう
弱みを見せてしまう
恥ずかしい思いをする
そんな恐怖から
ずっとずっと認めずに
自分で自覚すらしていなかった
そんな感情を
初めて表現することができたんです
それを口にしたＩさんの目から
あふれてきた涙が
それが思考ではなく
感情であることを物語っていました
そしてそのあとＩさんは
「体の内側にあったつまりのようなものがなくなって
軽くなった気がします」
そうおっしゃいました
これって比喩じゃないんです
感情ってね
体を変えるんですよ
感情をないものにして凍らせれば
体も固く重く鈍くなります
つまり
分かりますよね♪
Ｉさんの体は
本当に筋肉がゆるんで
血流が動いてあたたかくなり
軽くなったんです
体を動かしているのは
実は感情なんですよ
とはいえ
ここまで来るのに
Ｉさんも結構長い時間をかかりました
思考はいくらでも出てくるけれど
感情は出てこなかったから・・・
自分の感情って
実は自分が一番わからないもの
だからね
一人で無駄に自分を責めたり
悩んでいる時間はもったいない！！
私のようなカウンセラーやコーチを
うまく活用して
さっさと自分の明るい未来をつくることに
時間とエネルギーを投じてほしいな～って思います
思っているより
人生って短いよ～！！ｗｗ
自分じゃお手上げ！！
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