こんにちは、はなです♪
いつも心が穏やかで
人に感謝できていて
愛し、愛されている自分
こんな人を
無意識に理想にしていませんか？
女性に多いんですよ
これ
例にもれず
私もこれでした
こういう人は
なにかっちゃ自分を責めます
「能力がない」
「感謝がない」
「愛がない」ってね
自分に「無い」ことを
許せていないからです
理想に程遠い自分
理想のために頑張れない自分
そんな自分が嫌で嫌で
自分を責めることにエネルギーを費やします
ここでいつものお約束ですが
自分が出したエネルギーが
人にも自分にも返ってきますから
自分を責めるそのエネルギーが
巡り巡って
誰かに「責められた」と感じる出来事となって
返ってきます
でね
そこで起きるのが
「自分で自分を責めるのはいいけど
人に責められるのは嫌！！」
問題ですｗｗ
本人は
「自分を責めることが
人から責められる原因になっている」
ってことに気づかないから
「なんでそんなこと言われなきゃいけないの！？」
「どうせ私が悪いんでしょ！」
「ああ、やっぱり私が悪いんだ…でもそんないい方しなくても・・・」
そんな風に
自分を責めて
それにも耐えられなくなって
相手にも責めたい気分が湧いてきて
でもそんな自分に罪悪感が湧いて・・・
って
心の中が大忙しになっちゃいます
この「無限責めループ」から出たかったら
やるべきことはたった一つ
「いつも心が穏やかで
人に感謝できていて
愛し、愛されている自分」
という理想をとっとと捨てることです
そして
「いつも心がざわついて
感謝どころじゃなく
愛されている自分も
愛情深い自分も
ちっとも実感できない
それが私」
って
今の自分をまるっと引き受けること
それが今の私
嫌でもなんでも
この体が
この心が
そのすべてが
どうしたって自分なんだって
自分に降参しちゃうことです
ゴールの場所が分かっても
今の自分がどこにいるのか分からなければ
一生たどり着けるわけがないんです
と、ここでまた
いただいたカウンセリングのご感想をシェアさせてくださいね
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カウンセリングを受けて良かったこと！！
「自分の中に、うまれる、嫌な気持ち
カチンとくること、怒り、そんな気持ちを
ちゃんと感じても良い」と言われたこと
「その、ひねくれた感情も、一生懸命だから！！」
と、言われた事が、すごく嬉しかったです〜
肩の力が〜フッとぬける感覚があり…
こんな事を感じてしまう自分にフタをしてしまいたい
嫌な自分になりたくなくて
消してしまいたい気持ちだったのですが
感じて、自分を卑下しないようにしたいです
すぐに、自分を否定してしまうので、、、
まだ、悩みや不安は、ありますし
簡単に、ブロックをはずせるようになったわけじゃないし
すぐに、否定しちゃう自分になっちゃいそうになる、の繰り返しの毎日ですが
カウンセリングをうけた事で、意識をかえるように、自分に問うことを学べたこと
本当に良かったと思います！！
頑張ります！！
自分で自分を責めるのはやめますーっ！！
子供の事も、カウンセリングを受けて、本当に見方が変わりました！！
信頼が大切
よその子と、比べない
わかっていてわかっていなかったこと。
うちの子は、うちの子！！と、個性だと、思うだけで
接し方を、そんな、あからさまに変えたわけじゃないのですが…
イイ顔をしてくれるようになって
とても、嬉しいです！！
ありがとうございました
楽しい〜夏休みを過ごします！！
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ご感想ありがとうございます！
「自分で自分を責めるのはやめます」
とっても力強い宣言に嬉しくなりますね
ここで一つ
もう一つ大切にしてほしいことを
ワンポイントアドバイス♪
これからも
気づくと自分を責めること
相手を責めること
子どもを責めること
夫を責めること
きっと、あります
その時にも！
そんな自分を責めないこと♪
責めたくなるよなー
落ち込みたくなるよなー
だって望みがあるんだもん
ゴールがあるんだもん
って、自分の中から湧いてくるものを
まずはぜ～んぶ認めてしまう
それを、いつでも大切にしてくださいね
感じちゃいけない感情なんて
何一つ
何一つ
ありません
そして、理想的な感情なんてものもね
ありません
そんなもの
くそくらえ、です
（あら、失礼）
ではでは、また♪
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