こころもからだも、ノンストレスに
お読みくださりありがとうございます♪
先日、本当に久しぶりに私自身が心理セッションを受ける機会がありました
「自分で用意していた答え」を越えた
もっと深いところまで見えて
「ああ。こんなところにそんな思いこみがあったんだな～」ってね
心地よく自分に裏切られました
自分に優しくなってきたつもりでいたけど
まだまだ見えないところで
繰り返し自分を傷つけていたことにも気づきました
きっと自分ではたどり着けなかった
というか
辿り着くことを許さない自分に気づいた
そんな感じでしょうか
みぞおちがゆるんで
また一つ、自分のしょーもないダメなところを受け入れて
さらにその奥の深い部分と
つながれた気がします
日本では
カウンセリングとか講座とか
心の学びというと
「普通のことじゃない」
「病気の人が受けるもの」
「悩みの深い人が受けるもの」
「ただ愚痴を吐き出すためのもの」
「弱い人がすがりつくもの」
そんなイメージの人もまだいらっしゃるかもしれませんね
でも
多くの人とSNSで広くつながる今の時代だからこそ
「自分とつながることができなくなって無意識に苦しんでいる人」が
本当にたくさんいます
今の日本に必要なのは
これからの社会に必要なのは
自分とつながって
心のコアを鍛えること
なんじゃないかなって思います
インナーマッスルを鍛えるのは結構コツがいります
普段使っている筋肉じゃないから
いつもの筋肉の使い方をしていたら
鍛えられないんです
それと同じ
世間一般で言う強い人と
本当に心の軸が強い人って
結構反対のことが多い
すごーーーーく強く見えて
お豆腐メンタルを隠すためだったりするし
すごーーーーく弱いふりして
したたかで強いメンタルの人もいます
心のコアを鍛えるためには
自分を知らなきゃいけない
どこの筋肉が疲れてて
どこの筋肉がさぼっているのか分からないと
体を鍛えることができないように
どんなことで悲しんで
どんなことで喜ぶのか？
自分を理解することなしに
心を鍛えることはできないから・・・
スピーディーで
情報量の多い現代社会を生きていると
あっという間に自分が置き去りになって
どんどん分からなくなりがちだから
「自分とつながる方法を知っている」
というのは
時代を生き抜くための
タフネスにつながるんじゃないかな、と思います
UMIマスターコースは
占いとか
統計学とか
スピリチュアルとか
過去とか
未来とか
誰かの意見とか
世間の目とか
そこじゃなくて
ただひたすら
「今、自分の中から答えを導き出すスキル」
を身につける場所
そのスキルを身につけて
それを活かして
幸せで充実した人生にしたい！
そう思う人にはピッタリの講座です
カウンセラーや講師は答えは提示しませんから
誰かに答えを出してほしい
自分を変えて欲しい
そういう人には向いていないかもしれませんね
（そういう人も3か月の中でどんどん変化されますけどね♪）
自分とつながることができれば
「正しい答え」なんかそもそもないこと
「自分の答え」が最善に導いてくれること
が理解できます
自分のことを深く知って
自分とつながって行った選択は
自分の人生の最善につながっている
そこに気づいたら
結果的に
「妊娠」とか
「体調が治よくなる」とか
「パートナーシップが良くなる」とか
そういうことが起きてくるわけですね
人を意識し
人に求める生き方をしていると
（自己犠牲的な生き方も、実は人に求めている状態です）
色々な不快な合図を体が送ってきます
そういう時は
ちょっと立ち止まって
その合図によーーーく耳を傾けて
自分とつながってあげてくださいね
ではでは、また♪
≪あと3日で締め切りです≫
自分とつながる方法を学ぶ3か月♡
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UMIマスターコース15期（3月スタート）
講座の詳細はコチラ
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