人生好転のカギは「自分のルーティン」に気づくこと

こころもからだも、ノンストレスに

お読みくださりありがとうございます♪


 

 

以前子宮とお母さんのお話でご感想を下さった方からご感想をいただいていたのですが

なんと！

あぶりだしメールになっていました！！

（意味分かりませんよねｗｗ）


どうも白文字になっていたようです

今日たまたまいただいたメールの確認をしていて、カーソルを合わせたら

文字が浮かび上がってきました！！

おもしろーーーーーい！！


私の解説メルマガについて
 

 

『お返事ありがとうございます。

 

言語化というと堅苦しい感じがしますね。はは。

けどはなさんの解説で、「あ、そっかぁ。」を飛び越えて
「その通り！(あっぱれ！)」って読みながら思ってました。

 

シェア大歓迎です。ありがとうございます(^^)』


とお返事くださっていました～

あっぱれとは！！なんと嬉しいお言葉♪

こちらこそありがとうございます


私たちは多くの場合


自分の状態や

自分の感情や

自分の望みを


言語化していません


そりゃそうですよね

いちいち言語化していたら大変ですから



私たちの脳は

とにかく疲れることを嫌います


何が一番疲れるか？

何にエネルギーを使うか？っていうと
 

「選択」です


私たちは


朝起きてから夜寝るまで

恐ろしくたくさんのことを選択します


どうやって起きるか？

どっちの足から踏み出すか？

そういうの、いちいち考えている自覚はありませんが

脳はいちいち選択しているんです


だからね

私たちの脳は「ルーティン」という方法で

少しでもエネルギーを浪費しないようにしているんですね


どっちの足から踏み出しているか？

おそらく基本は同じです

違う方を出すとしたら

何かいつもと違う選択をする理由があったのでしょう



これに加えて

朝から何を食べる？

家族になんて声をかける？

どこから掃除する？


そんな風に

「選択している自覚」を持ちやすいものもあります



さらにさらに

「不妊治療どうする？」

「仕事どうする？」

そんな風に


「すごく考えて選択する」ものも・・・


大変ですよね？


だから脳はいつだって

なるべく思考のすべてをルーティン化しようとするんです



「旦那さまに以前おはようって言っても返事がなかった」

→「言わなくていいか」


「いつもパンを食べている」

→「お腹すいてないけどパンを焼く」



こんな風に・・・

これらは自分にとっては

「朝太陽がのぼり

夜太陽が沈む」

というくらい当たり前で


何の疑問も抱かないんですね



だけど

それを全く別の生活スタイルを持って

全く別の思考習慣を持った人間が見たらどうでしょう？


「へ～。パートナーにおはようって言わないんだ～」

「へ～。朝ごはん食べるんだ～」


とかね

その人のルーティンが

他人にとっては新鮮に感じられるかもしれません



「太陽が沈まない国」だってあるしね








実は

カウンセラーとか講師の役割って

フラットな視点から質問して

「それってあなただけのルーティンかもよ？」って

一緒に探していくことなんです



その人の中では言語化すらしていないくらい

「当たり前」になっていること


そこにこそ

なかなか願望が達成しない理由（ブロック）が隠れているから


これってね

本当に自分じゃなかなか気づかないし

何となく気づいても

言語化が難しいんです


だって

自分のルーティンの思考から抜け出さないと

分からないわけですからね～


ブロックを解消していくと

ルーティンの思考が減ってきて

「フラットな視点」が手に入りますから


そうなってくると

自分で分かるようにいなっていくんですけどね♪


自分が意図したときに

いつでもそのフラットな視点をもって

自分のブロックに気づけると


選択の幅がめちゃめちゃ拡がります



自分の望む未来へ続く道は

1本じゃなくて

何本もあるってことも


どのルートを通っても

ちゃんとゴールにたどり着けるってことも


ちゃーんと理解できます



ハードコースを選んでもいいし

ゆるコースを選んでもいいし

乗り物乗ってもいいし

近道してもいいし

寄り道してもいい


なんか違うって思ったら

そこからルートを変えてもいいし

やーめた！！って

進むのをやめたっていい

逆走したっていいんです



誰かの思いや

何かの期待や

どこかの決まりに選択を委ねて

大切な選択をルーティン化さえさせなければ



あなたの人生は必ず

あなたの魂が望むゴールに

勝手に向かうようになっていますから



「なんか知らんけど大丈夫」だし

「どうにかなる」し

「どうにかする」だけ




いつでも

自分の人生を

自分の力を

自分の可能性を信じて選択しているとね



いつの間にか

周りの人のサポートも

環境の準備も

思いがけないチャンスも

わやわやとやってくるもの



本当に、脳って

潜在意識って面白いですよ～




こういうのって

酸いも甘いも経験した

大人になって学ぶからこそ

腑に落ちることかもしれませんね



心のこと知るって

自分の思いを言語化するって

本当に人生を変える

パワフルな学びになりますよ～



ではでは、また♪

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『ノンストレス妊活による3か月の変化』
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『ノンストレス妊活で旦那さまが変わりました』
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