あなたは、あなたのおうちが好きですか？
家族はおうちが好きですか？
・・・・・・・・
おうちに帰ると、ほっとして
気持ちよい空間に、心も体もやすまる
チカラがわいてくる、そんなおうちが私は好きです。
散かっていたり、汚れていたら
落ち着きません。
リビングがごちゃごちゃ
キッチンにモノがあふれているという状況は
視覚から疲れます。
電車のラッシュが疲れるのは人がたくさんいて目が疲れるという事も影響しています。
これは、みなただの習慣です。
散らかしてしまう習慣。怠けているからではないのです。
その習慣を、片付けられる習慣・掃除する習慣に変えたら
いいのです。
毎日１つずつ。積み重ねていく方法です。
2016年に初めてシンデレラの時間割という講座を開きました。
その時に、
朝起きてまず、着替える事
を伝えました。
そして、窓を開ける事
という具合に、すすめていくのです。
実際はもう少し詳しく意味を伝えながら、問いかけながらですが
簡単にいうと、こうです。
着替える、とは自分の身支度のことです。
仕事に行く人も、そうでない人も、パジャマのママではなく
着替える。
着替えも、例えばわたしは、ストッキング以外を着替えることにしています。
最近は目のコンディションが悪いのでメガネのままですが
2019年までは、コンタクトもこの時点で装着しています。
つまり、コントロールできることは先にやる
という意味と
精神を切り替える、という大きな意味があります。
そんなことで
1日目の課題は、
朝起きて着替え、窓を開ける、
というふうにしていくのです。
2日目の課題は、・・・・という具合に100日すすめていくのです。
2016年は全て単発講座だったので、100日の課題はないです。
今回紹介している講座では
必ずおうちがきれいになる習慣が身につきます。
毎日１つずつ課題を100日間
一歩ずつ進みます。
そして、1日目の課題に2日目の課題が乗っかっていきます
3日目は、1日目、2日目の課題に3日目が乗っかっていくのです。
並走していくのです。
できます。着替えることや、窓を開ける事、１つ１つは難しくないですし1時間もかかりません。
続けることが難しいだけですよね。
ですから、「やりました～」という報告をしていただくシステムにしています。
こうして100日間やっていくと、掃除しやすい習慣と片付けしやすい習慣が身につくのです。
習慣になると、勝手に、あなたのおうちはきれいになっていくのです。
１１月開講シンデレラの時間割🄬コース
こどもへ、習慣の贈り物をする。
手を抜くのではなく
肩のチカラを抜けばいい。
お申込み・お問い合わせ→★
