ココロのケア は、「歩く」ことと似ています。
すごくシンプルなのです。
前に進みたければ、歩く。
やればそうなるし、やらなければそのまま。
歩かなければ、やらなければ、
そこに居続けるしかないのです。
「前に進みたいけれど、歩きたくない。」というのが、
悩みや問題を停滞させているココロの葛藤 なのだとおもいます。
「 わたしは、どーしたいのか？
そのためには、どーすればいいのか？」
歩けば、すすむし
歩かないければ、そのまま
その選択をしているのは、自分自身だし、
「 自分の足を動かす 」ことは、自分にしかできないこと。
自分の代わりに、誰かにやってもらおう としていると、
道端で しゃがみこんで 誰かが来るまで
ずーっと待っている自分です。
沿道から応援してくれたり、水をくれたり、サポートする人がいても
自分の「足」を動かす代わりは、いないんです。
それは、「 自分の意思 」でしかできません。
その 道理 を 受け入れる 理解することが
変化するために、大事なこと。
むずかしいことからではなく、
「 いま、できること 」から、ただ、やっていけばいいだけ。
ココロケア というのは、
日々 ちょっとした意識で できます。
続・かんじるココロセラピー２ 出来上がりました。
かんじるココロセラピー・セッションもやってます。
セルフケアの実践を、
カウンセリングにてサポートしていきます
かんじるコツ 悩まないコツ
アタマやココロへの上手な接し方をお伝えします★
----------------------------------
かんじるココロケアメールレッスン
＞＞詳細
おしゃべりヒーリング
＞＞詳細
いま気になっていること 悩んでいることについて「おしゃべり」していきながら
悩みを生み出している「ひっかかり（葛藤・ブロック）」を手放していきます。
