自分のご機嫌、とれていますか？

ケンカしたときや、物事がスムーズに進まないとき。

つい相手の機嫌をとろうとしてしまいますが、相手の機嫌を変えるのって結構大変。

それよりも、自分の機嫌を自分でとれることの方がよっぽど大切です。

相手は変えられないけれど、自分は変えられるから。

自分がご機嫌でいるだけで、毎日が楽しくなります。

そのためには、どんなときに自分の気分がよくなるのか

逆に悪くなるのか、自分のことを知っている必要があります。

他人の良いところってすごく見つけやすいし、

悪いところも気になりやすかったりするのだけれど、

自分のことってなかなか見えてない人、多いですよね。

まずは、自分がハッピーになる瞬間に敏感になってみてください。

今私楽しんでるなー、喜んでるなーって。

自分を観察してみてください。

私はいちごが大好きなので、いちごを食べると機嫌がよくなります。

彼もそれを知っているので、ケンカして仲直りするときや、私が落ち込んでいるとき、私を喜ばせたいときには、いちごを買ってきてくれます。

（私単純ですね。笑

　でも、単純なくらいな方が、男性から見たら可愛いみたいです♪）

あとは、ドラマが大好きなことを知っているので、私がドラマを見だすとそっとしておいてくれます。笑

私はどんなときに幸せを感じるのか、嬉しいと思うのか、ご機嫌になるのかを、彼にも伝えてあるんです。

男性は女性みたいに、言わなくても察することが得意ではないから。

あとは読書も好き。特に食べ物が出てくるお話が好きで、先日も大好きなシリーズの新刊が出ていたのでテンションが上がりました♪

オレンジ・ペコの奇妙なお茶会 (コージーブックス) 1,015円 Amazon

このお話に出てくるような、cafeが開けたらなぁとワクワクしながら読んでいます♪

美術館や、舞台など、芸術に触れること。

綺麗なお花をみること。

大好きなcafeに行くこと。

全部私をご機嫌にしてくれるもの。

そういうことを知っておいて、定期的にそれに触れる時間をつくること。

小さなことも、女性にとっては大切なことですよね。

お家のなかを明るくするのも、彼や旦那さんがハッピーでいられるのも、女性のご機嫌ってとっても重要なんですよね。

自分がご機嫌でいられる方法、たくさん探してみてくださいね

お読みくださりありがとうございます

Your smile makes me happy

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