今すぐ決めなくていい日があっても、大丈夫

今朝も、空気が冷たく感じました。

窓を開けた瞬間、思わず深呼吸。

季節の変わり目は、
体も気持ちも、知らないうちに影響を受けますね。

最近、
「ちゃんとしなきゃ」
「そろそろ決めないと」
そんな言葉が頭の中で増えていませんか？

何か大きな出来事があったわけじゃないのに、
なぜか気持ちが落ち着かない。
やることはあるのに、手が止まる。

それって、
怠けているわけでも
気持ちが弱いわけでもありません。

ただ、整う前の段階なだけ。

私は看護師として、
そして今もたくさんの方の暮らしや介護の相談に関わる中で、
何度も同じ場面を見てきました。

人は、
「どうしたらいいですか？」

と聞かれる前に、
本当はもう分かっていることが多いんです。

ただ、
不安が大きすぎたり
情報が多すぎたり
責任を一人で抱えすぎていると、
その声が聞こえなくなる。

そんな時に必要なのは、
正解や答えではなくて、
一度、安心できる場所。

「今は決めなくていいですよ」
「ここが一番しんどいところですね」

そう言葉をかけた瞬間、
ふっと肩の力が抜けて、
自然と次の一歩を考え始める方を、
私は何人も見てきました。

だから私は、
無理に前に進ませることはしません。

整えば、人はちゃんと選べる。

それを信じています。

もし今、
少し立ち止まりたい気分だったら、
それも大切な時間です。

急がなくて大丈夫。

答えは、あとからちゃんとついてきます。

このブログやメルマガも、
「読んだら何か決めなきゃいけない場所」ではありません。

思い出した時に、
また戻って来てもらえたら嬉しいです。

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