【まちゼミ】キッズバランスボール遊んでいるだけで姿勢改善・体幹づくりに | チルチェママ&キッズパーク

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ママの心と体を整える【産後ケア】と子どもの脳力アップの運動教室を開催しています

ママの体と心ケア【産後ケア】と 
キッズの脳活性&自律神経ケアで
育児の不安解消! 
ママとキッズの笑顔を産み出す
チルチェママ&キッズパーク 代表
 
8月1日(木)
浜松市のまちゼミという企画で
キッズバランスボールレッスンを開催しました。
 
募集要項等は
チルチェのブログに載っています。
 
午前と午後の2回、開催しました。
 
最初は真里先生の
基本姿勢と、基本のバウンス。
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バランスチェックもしました。
片足上げて、バランス取れるかな?
 
 
そのあと、
担当が私に代わって、高度な技へ。
 
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ボールがお尻の下にあっても
お腹の下にあっても
胸からお腹、ももまで移動させても
 
すべて、
「コントロールする」ということが大事です。
 
 
 
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バランスボールを使ったブリッジからの・・・
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くるりんぱ!
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みんな出来ました!
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ポーズ!
がとっても誇らしげでしょ!
 
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お尻をあげて
かかとから肩まで一直線!
ふらふらしないようにね!
 
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最後は、楽しいダンスを!
 
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夏っぽい音楽に合わせて
夏っぽい振付を!
 
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きれいな挨拶の仕方を習います。
 
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1年生でもわかりやすい言葉で、お伝えしているので
すぐにできるようになります。
 
キレイな挨拶ができたね!!!
 
 
 
次回のまちゼミキッズバランスボールは8日(木)です。
満席でしたが午後に1枠キャンセルが出ました。
 
申し込み方法などはこちらをご覧ください。
 
 
 
 
【妊婦さん向け8月スケジュール】
■出産力・産後の回復力を高めるマタニティヨガ&ボール 8/10(土)10:30-
 

【ママ向け8月スケジュール】
 

■ママのための産後ケアバランスボールレッスン 8/27(火)10:30-

■産後トータルケア6回コース 9/12(木)初回スタート

 

【子供向け7月スケジュール】
★キッズ運動教室 木・金 園児16時~ 小学生17時~ 土 園児14時~ 小学生15時~ 

★雄踏文化センター【親子あそびとママの体ケア講座 未就園児とママ対象 第一、三水曜10-11時

★静岡トヨペット浜松宮竹店キッズバランスボールレッスン 8/22(木)

 
 

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