リラクゼーション中。
1回目よりも、全身の力が抜けてきているようです。
この時間は、子供の事、家の事、すべて忘れて
自分の体に集中をしてください。
寝ちゃってもいいよ！
むしろ、眠っちゃえるくらいリラックスできるのが理想！




第二部はコミュニケーションワーク

コミュニケーションのコツとかやり方は
たくさんあって、どれも正解。
自分に合うやり方をしてもらえればＯＫ

産後ケアでは、
こういうコミュニケーション方法をしなさい、
というわけではなく、
こんな方法があるよ。やれそうだったらやってみて。
自分がどういうコミュニケーションを取っているか
客観視することが大切なんです。


とはいえ、こちらで紹介するコミュニケーションワークのワザは、
私は毎日屈指しています。

子供とのコミュニケーションに。


評価しない。
（ほめる時は、たくさんほめますが）
事実だけでいい。

感情を伝えてきたら、しっかり向き合ってくださいね！




次期、浜松市チルチェでの
産後トータルケア6回コースは
2月25日（木）スタートです！
①2/25　　②3/3　　③3/10　　④3/17　　⑤3/24　　⑥3/31　すべて木曜日　１０～１２時
詳しいレポはこちらにまとめてあります↓
産後トータルケア
（私のブログに飛びます↑）

浜松市、チルチェにて
産後トータルケア6回コースのご予約はこちら↓



静岡市で開催の
産後トータルケアは、
ＳＵＭＩＫＡ先生へ！
アンテナをたてると毎日が変わる！ 

1月18日から始まった、静岡市の産後トータルケアクラス。
満席でスタートしています！