【専業主婦】平日ひとりランチの記録

 

 

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こんにちは。

ご覧頂きありがとうございます♪

 

 

本日2回目の投稿は、

平日ひとりランチの記録です。

 

 

ぜひお付き合い頂けると、

ダイエットの励みになります！

 

 

平日ひとりランチの記録

 

 

 

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5/16（月）

 

 

・ピーナツブレッド

・ウィンナー

・ヨーグルト

 

 

 

最近ハマっている

ピーナツクリームで、

追いピーナツ！

 

このクリーム軽やかで

甘くて美味しい

リピ決定でーす。

 

 

5/17（火）

 

 

・ピザトースト

・レタスと海苔の梅ドレサラダ

 

 

郵便局・スーパー

・ドラッグストアを周り…

さらにどこのルートでも工事中で

片側通行になっていたり、

 

スーパーでは値段間違いの

ハプニングがあったりで…

すでに午前中でグッタリ。

 

そんな時は大好きな

ピザトーストに限ります

 

 

 

5/18（水）

 

 

・ブルーベリーブレッド

・新じゃがと挽肉のカレー炒め

・サラダ

 

 

パンは小さめですが、

腹持ちの良い

じゃがいもを食べるので

11時過ぎには昼食に。

 

 

こんな感じの

プレートの時でも、

真っ先にパンを完食する派。

パンは温かいうちに

いただくのが好きです♡

 

 

 

5/19（木）

 

 

 

前日の残り物に合わせると、

ご飯が食べたくなりますが…

 

超特急でパンを消費

しないと冷凍庫の場所が

空かないので、

トーストにしました

 

ウインナーと

キャベツの柔らか煮は、

コウケンテツ先生のレシピ。

 

めっちゃ好きな味で

リピして作っていまーす

 

 

いつも家にある材料なので、

あと1品欲しい時に

よく作っています！

 

 

 

5/20（金）

 

 

先週のペニーレイン購入の、

「リンゴスター」というデニッシュ！

 

リンゴとカスタードの

組み合わせって間違いないけど…

 

このデニッシュは、

想像以上にリンゴが詰まっていて

めっちゃ好きなパンでした。

 

かなりズッシリしているけど、

主にリンゴなので

食べ終わった後は軽かった！

 

 

以上、

今週のランチの記録でした

 

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ダイエットしてから

変わったこと

☟

 

「ほんの少し残っちゃうから、

食べちゃおう」

 

今までは中途半端な量だと

食べちゃって、

容器を洗いたい！！

と、思っていました。

 

 

「これだけなら、

食べちゃいなよ」

 

という量でも、

今は自分が多いなと

思ったら止めておきます。

 

外食で残すのは

自分のポリシーに反するので、

自宅ではそんな量の

微調整を心置きなく

することに。

 

 

ではでは、また明日

 

励みになります♡

 

 

 

 

 

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嬉しいです！

 

 

 

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