家中スッキリをめざして
断捨離＆片付け修行中です
毎日20時に更新してます
大人気福袋
250円OFFクーポンでてます
私も毎年買ってます
出汁とスープカレーがおススメ
昨日はこんな記事を書きました
★おすすめバッグのクーポン情報を追記しました★
読んでくださった皆様、ありがとうございました
１２月にダイエット本に載せてもらった！という記事を書きましたが
年末、担当してくださったライターの方から
掲載誌がどーんと届きました
１６時間断食ダイエットは
私にとって本当に理想的なダイエット
年末年始ぐうたら生活だったので
少し（←すこし？）リバウンドしてしまいましたが
この方法を知っているのでそれほど焦りもなく…
また生活を改めて
ダイエットしていこうと思います
一方、夫ですよ
日曜日夜体重を量って
「過去一番デブだー」
と叫んでおりました
あ～あ～あ～あ～
やっちゃったね
１６時間ダイエットを一緒にしようと誘っても
夫は「１日３食食べる」ことは譲れないそうなんです
...。
夫は現在
週２回の出社日以外は基本在宅ワークで
３食私が作っているので
MAX体重と言われると少し責任を感じてしまいます
いい大人なので
自己責任と言ってしまえばそれまでですが
とにかくたくさん食べるので
それをセーブしてもらいつつ
バランスを考えて
野菜多めの食生活を目指そうと思います…
ダイエットにもよさそう！
ごろごろ野菜スープ
１食置き換えにぴったりの
野菜がゴロゴロ入っているスープです
パッケージの中身を耐熱皿に出してみたところ↑
鮮やか＆大振りな野菜が本当にゴロゴロ入ってます
ここに牛乳を足しまして
５分チンして
混ぜて取り分けて
↓↓↓
完成
この日は置き換えではなく
夕食の副菜として
温野菜たっぷり濃厚トマトのビスクポタージュ（254kcal）
と
さつまいもとスウィートコーンのリッチポタージュ（254kcal）
を用意して半分ずついただきました
冷凍野菜の概念が覆るレベルでおいしかったです
これ１食まるまる食べたら
お腹も心も満たされるはず～！
もっとカロリーの低いミネストローネ（140kcal)や
洋風コンソメ（164kcal）もあるので
置き換え食にぴったりかと
シンプルなスープジャーのおまけつき
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シークレットクーポンをいただきました！
反響の大きかった福袋
先日記事にしたヨーグルトやチーズの福袋
本当に全部おいしくて
食べきってしまうのがもったいなかったです
飲むヨーグルトが濃厚すぎて幸せでした
他にはどんな商品があるのか気になる
（全商品食べてみたくなる）ので
マラソン開始と同時にリピート予定です
【PR】
15％OFFになるシークレットクーポンをいただきましてね
先着順なので気になる方はお早めに！
ただでさえ20％増量中なので
それプラス15％お値段OFFだったら
いくらお得？
（…計算できない）
しかもマラソン開始～4時間はポイントバックもすごいことになってます
多分、買うなら今です
そしてさらにお得情報…
↑↑こんなキャンペーンやっているのご存知ですか？？
エントリー＆対象ショップで3500円以上すると
3月から使える1000円オフクーポンがもらえるそうです
牧成舎さんも対象ショップなんですが
15％OFFのシークレットクーポンを使ってしまうと
福袋が3290円になってしまって
このキャンペーンの対象外になってしまうんです…
なので私は同梱におすすめらしきこちらを一緒に買う予定
モッツァレラチーズ入りのソーセージです
絶対おいしいやつ～～
こちらは15％OFFにはなりませんが
あとから1000円Pもらえるなら断然良い気がします
ちょっとせこい話ですみませーーーん
お買い物前にキャンペーンチェックしてみてください
マラソンで欲しいものLIST
文房具福袋
フェイラーのこの柄がかわいくてね
美容院で熟読したLDKに
こんな感じのが紹介されてて気になってます
排水溝掃除、したくない族
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