大事な人に何かあった時

 

あるいは

周りの環境が不安定な時

 

 

 

そんな時　どうしても

 

不安や怖れや焦り　が起きる。

 

 

 

それはしょうがない

だって人間だもの。

 

 

 

私も子供が不登校になった時

旦那様が突然入院した時

 

不安になった。

 

 

大丈夫。大丈夫。大丈夫。

 

 

何度も自分に言い聞かせたけれど

やっぱり不安なものは不安だった。

 

 

いつも通りにしてたけど

心の中は不安でいっぱいだった。

 

 

そんな時　

誰かに話をきいてもらったり

ヒーリングしてもらったり
自分でもしたり

自分によりそったり
感情を書き出したり
心の事を学んでたのもとても良かったな　と思う。

 

 

 

自分なりに自分が落ち着くこと。

をたくさんやりました。

 

 

 

暖かい飲み物とか

自分の好きな香りをかいだり。

香りはいいよ。一瞬で癒されるからね。

美しいお花を自分のために飾ったりも

 

不安の中にいても自分を見失わないで、

いつもの

自分に戻れる事、モノ、を持っておく。

 

それはとても大事な事です。

 

 

 

 

 

あったかーいお風呂に入ったり

香りのよい暖かいハーブティを飲んだり

大好きな音楽を聴いたり

お笑い番組でぎゃはははを笑ったり

草花に触れたり、

ワンコやニャンコにモフモフしたり

なんでもいいの

 

 

自分がホッと安心するために何をすればいいのかを知っておくこと。

何が自分を安心させるのかは、
人それぞれ違うから。

 

この音楽きけば　とりあえず元気でるぜ！

みたいな

お守りアイテムがあるといいよね。

 

 

 

今、コロナで色々ざわつくことが多いけど

この状況に限らず、

自分の周りに

自分自身に

何かざわつくことが起きても

いつでも

自分の心がいつも安心でいられるよう

 

自分の心が不安になっても安心に戻れるようにできること

 

それは自分らしく生きるための土台でもあるから！

 

 

　

ということで、

 

自分なりのお守りアイテム以上に強力な（笑） 

安心のサポートをしてくれるエッセンスを

フェアリーゴッドマザーロコさんこと重永浩子さんに創ってもらいました！

 

 

不安な心を静め落ち着きたい時
 

いつも安心に包まれていられますように

お使いくださいね。

 

 

感情の浮き沈みが激しい方
喜びでご自身を満たしたい方

いつでも自分らしくいたい方へも

おすすめですよ。

 

3/20あなたを安心と光に導くマジカルエッセンス　 JIAI
20日〆切です。ご入金後準備ができ次第発送いたしますね。