販売開始しました！
春のカラダをつくるルーシーダットン
朝、短い時間にきが人生

 

うまくいく時もあれば

 

うまくいかない時もある。

 

 

 

 

 

ご機嫌の時もあれば

 

凹みまくりのズンドコの時もある。

 

 

 

 

 

なーーんもやる気おきん・・・

 



 

　

 

きっと、そんな時には誰にでもある。

 

 

 

 

 

 

だから

 

そんな時に必要なのは、

 

 

 

　　

 

覚悟を決める事でも

 

本気になる事

 

ダメダメな自分を責める事でもなくって

 

　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ただただ

 

　

 

ご機嫌～♪(≧▽≦)

 

 

 

な自分に戻ること。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

うまくいかないときも

 

凹みまくりのときも

 

ダメダメなポンコツのときでも

 

 

 

 

 

最低レベルのできることだけはして

 

 

 

あとは、自分がご機嫌になるためのことをするのです。

 

　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ご機嫌になるためのことは

 

人それぞれ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

例えば、

 

私は、何でご機嫌になるかってーと

 

 

 

 

 

 

 

たーーっぷり寝て

 

 

 



 

 

 

 

 

 

 

緑がいっぱいのところでくつろいだり

 

 

 



 

 

 

 

 

夕日を眺めたり

 

 

 



 

 

 

 

 

美味しいごはんを食べたり

 



 

 

 

 

まったりと大好きな本を読んだりもいいね。

 

 



 

 

 

 

 

 

 

 

特に私の場合

美味しいごはんは即効性が高いです！（笑）

 

 

 

 

 

 

すごく疲れてる時は

 

沢山寝る！が効果高し。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

何が自分をご機嫌にしてくれるのか。

 

 

そんなに特別なことじゃなくていい。

 

 

 

たっぷり休んで

 

自分の好きをやることじゃないかなぁ。

 

 

 

ご機嫌な自分にもどれたら

 

また　やることやれますからね。

 

 

 

 

　　

自分がご機嫌になれることは何か

 

 

知っておくといいですよ。(≧▽≦)

 

 

 

 

 

 

 

販売開始しました！

・春のカラダをつくるルーシーダットン

・朝、短い時間に気軽にできるルーシーダットン
・肩こりさんのルーシーダットンの３本セットです。

 

 

 

 

 

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