心も体もやすらぐフェイシャルサロン
サムドラマンタ
オーナーの千春です。
心と体のやすらぎに
日々、栄養を取り込むことはとても重要です。
本日は不足しがちな
鉄分の補給のお話をしたいと思います。
鉄分不足はめまい等だけでなく
心身の健康にも美容にも影響を与えます。
しかも女性は生理の際
血液と一緒に鉄分も出ていくから
その分マメに補給しないとね
とはいえ鉄分
経験上、取りにくいと思います
私も妊娠中に貧血対策では
苦労しました
そんな私の、鉄分補給のおすすめは
故郷岩手県のマストアイテム
南部鉄器
年代物のシンプルな南部鉄器は
嫁ぎ先でずっと使っている物
何かと便利で気に入ってます
これは素晴らしいアイテム
南部鉄器で沸かした白湯は
柔らかくまろやかな味。
この為、無理なくつづけられるのです
アーユルヴェーダでは
白湯をマメに飲み身体の中から
浄化にします。
私は浄化と一緒に鉄分も補給しています。
初めて使う方は上のサイズが
使いやすいと思います
まずは、出来ることから
やっていきましょう。
最後まで読んでいただいて
ありがとうございました。
皆さま、夏は体力が低下します。
ご自愛下さいませ。
フェイシャルメニュー
１．温感美容(フェイシャル＆美坐浴)
フェイシャルの後に 、ハーブスチームの坐浴を行い身体を芯から温めます。
２．ビューティー(フェイシャル＆トラブル別マスク)
ホワイトニング、エイジングの肌トラブルにアプローチするコースです。
３．ヘッドケア(フェイシャル＆ヘッドケア)
眠りが浅く疲れが取れないなどの睡眠にお悩みがある方や、お顔のリフトアップにもオススメです。
４．セッション(アーユルヴェーダ式)
アーユルヴェーダ体質論により、生まれ持った本来の体質を調べていきます。
▼メニューの詳細はこちらをご覧ください
フェイシャルの後に 、ハーブスチームの坐浴を行い身体を芯から温めます。
２．ビューティー(フェイシャル＆トラブル別マスク)
ホワイトニング、エイジングの肌トラブルにアプローチするコースです。
３．ヘッドケア(フェイシャル＆ヘッドケア)
眠りが浅く疲れが取れないなどの睡眠にお悩みがある方や、お顔のリフトアップにもオススメです。
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アーユルヴェーダ体質論により、生まれ持った本来の体質を調べていきます。
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