ちょっとした贅沢を自分に許した東京滞在＆【予告】読書の秋企画

 

 

 

 

こんばんは、ちはるです

 

 

 

 

▼前回の記事はこちら

お知らせしていた「はじめての経理と帳簿作り講座」の

募集は締め切りました。
申し込んで下さった方、検討して下さった方、

ありがとうございます。
講座の様子はまたブログでお知らせしていきますね
 

 

 

 

 

 

さて、

今週前半は東京に行ってきましたので、

その話をします。

 

今回の東京滞在は

「自分を許す」が

テーマになった時間でした

 

 

 

 

 

いちばんの目的は、

五十嵐未知子さんと共催している

「ノートSALON」という

コミュニティのオフ会があったから。

 

 

 

 

ノートSALONとは、

ノートや文房具を楽しむコミュニティで、

私もおススメの文房具を紹介したり、

書いたノートをシェアしたりしています

 

 

▼私のノートはこちらでも、ちらっと公開しています

（ノートSALONにどんな投稿をしているかも見れます）

 

 

 

 

ノートSALONのオフ会では、

みんなで「許しのワーク」に

取り組みました。

 

 

 

 

 

未知子さんは「許しと受容のワーク」というものも

作られているのですが、

「まずは自分で自分のことを許す」

ということが大事なんですよね。

 

 

 

▼「自分を許す」については

　こちらの未知子さんブログにて

 

 

 

▼「許しと受容のワーク」はこちら（8月末まで再販中だそうです）

 

 

 

 

私もこれまで参加した

「ノート書きまくる会」や

「許しと受容のワーク」の中で

「自分を許す」ということを

考えてきたのですが、

 

 

まだまだ自分を許せていないことが

たくさんあるんです。

 

 

 

 

例えば、

✅ 頑張っても、頑張らなくても、

　   稼げることを許す
✅ 何もしなくてもお金をもらうことを許す
✅ たっぷり寝ることを許す
✅ そんなに家事を頑張らなくてもいいと許す
 

など…。

 

 

 

 

自分に許せていないことは

他人に対しても

許せていないんです。
 

 

 

 

だから、私がイライラしたり、

モヤっとすることを深掘りしていくと、

 

 

自分自身に許せていないことがあるから、

他人に対しても許せない気持ちになっている。
 

 

 

 

それで勝手に

「嫌な気持ち」になっているんですよね。

 

 

 

 

 

 

今回も改めて「自分にこれを許す」ということを

考えてみたのですが、

 

 

自分が自分に対して許せていないことは、

ちゃんと受け取ることができないんです。

 

 

（最近も、思わぬところから臨時収入があったのですが、

「何もしなくてもお金を受け取ってもいい」ということを

自分に許せていないから、ちゃんと受け取れず

「もらった分を返さなきゃ」と思っていました…）

 

 

 

 

この「許しのワーク」を

オフ会の参加者みんなで取り組んでみて、

それぞれ発表してみたのですが、

 

 

他の人の「自分に許すこと」を聞くと、

「それ、私も許せていなかった！」という

気付きがあってよかったですね。

 

 

 

 

 

 

参加された あしもさんも書いているように、

そもそも「自分に対して許していないこと」に

自分は気付いていなかったりもするから、

 

他の人の「許すこと」を聞くのも

とっても大事だなぁと感じました。

 

 

 

 

 

 

あと、オフ会では さつきさんにも

久しぶりに会えたのですが、

素敵なワンピースを着ていて

とってもかわいかったです

 

 

 

さつきさんも私と同じ福祉（相談援助）の

仕事をしているのですが、

 

 

相談援助の仕事って

自分の感情に蓋をして

対応するのが基本。
 

 

（どんな相手でも受容しなければいけなくて、

そのために「自分がどう思うか」は

表に出してはいけないんです）

 

 

福祉職は、より「自分を許す」

「どんな感情を感じてもいい」

ということを意識していく

必要があるなと思いました。

 

 

 

 

今回の東京滞在は、

いろんなことを自分に許して、

とても快適＆満足な旅になったんです

 

 

 

 

いつも利用するホテルよりちょっと高いけど、

　眺めが楽しめるキレイなホテルに

　泊まることを許す

　駅直結のホテルにしたので、

　暑さ対策もできてバテずに過ごせました

 

 

 

 

時間がかかる電車乗り換えの移動じゃなくて

　タクシーを使うことを許す

　普段はほとんどタクシーを使いません。

　必要な場面があまりないということもありますが

 

 

 

寝たいときに寝る、

　起きたいときに起きる、を許す

 

 

 

プラス料金を支払って、

　飛行機の座席もグレードアップし

　快適に移動することを許す
 

座席も広くなるし、フットレストがあるとだいぶ楽

 

 

 

 

帰宅後はたっぷり2時間の

　マッサージに行くことを許す

 

 

 

 

 

 

何より大事なのは自分自身。

 

 

 

だから、

少しずつでもいいし、

できる範囲でいいから、

 

 

自分にお金や時間をかけることを

許していきたいですね。

 

 

 

 

 

また、東京滞在中には

オフ会以外にも

素敵な方々とお会いできました。

 

 

 

 

 

ここでお話ししているうちに、

 

読書の秋を楽しめるような

期間限定コミュニティをやりたいな

 

と思い、計画中です。

 

 

 

 

 

【期間】

9月中旬から11月末まで（予定）

 

【内容】
📘読んだ本のシェア
📘たくさん本を読めた方の表彰（図書カードプレゼント🎁）
📘ZOOM会やリアルでの読書会

 

 

 

 

9月はじめにご案内しますので、

 

「忙しくて読書が後回しになりがち」

 

「積読本を解消したい」

 

「いつもは手に取らない本との

　出会いを楽しみたい」

 

という方は

ぜひ一緒に読書を楽しみませんか？

 

 

 

 

 

ここまで読んで下さり、ありがとうございました