早いもので彼と距離を置きたい、別れたいと言われてからまもなく10ヶ月になります。
この10ヶ月はマッチングアプリを2週間だけやってみたり（3人に会いましたがいずれもピンと来ず）、好意を持ってくれるオペラ歌手の男性とお茶してみたり、スペックの高いAさんといい関係になりそうになりながらも既婚と分かって立ち消えたり、いろいろなことがありました
その間、ピアニストの元彼とはお友達程度に会っていて…それは私の希死念慮が消えるまでは危ないからという意味合いが強かったんですが、そうこうしているうちに本当に親友ような感覚になってきました。
一時は本当に具合が悪くて、エビリファイを追加したらソラナックスを一日2錠飲んでましたが、今現在はソラナックスを1日半錠〜1錠飲む程度にまで落ち着いてきました。
実はある精神科のお医者様のお話で、プロテインを摂取すると良いと聞いて試しに飲んでみたところ、具合が軽快し薬の量が急激に減ったということがあります。
でも個人差があると思うのであまり詳しくは書きません
大まかにいうとプロテイン（タンパク質）とビタミン類をたくさん取る、という栄養療法です。
大まかにいうとプロテイン（タンパク質）とビタミン類をたくさん取る、という栄養療法です。彼と戻りたいかと聞かれるととても微妙です。
お母さんと私の板挟みに耐えられなかった人なので、結婚しても幸せになれる気がしません。
かと言ってこのまま連絡を断つ勇気もなく、それなら新しい恋人を作って、めでたく出来たら連絡を断とうとズルい考えをしています
今日、彼と歩いた道。
とっても気持ちよかったです
在宅になって5キロも太ってしまったので痩せなくては
色々ダイエットしてはいるのですが、ミドフォーともなるとそう簡単には痩せないですね。
色々ダイエットしてはいるのですが、ミドフォーともなるとそう簡単には痩せないですね。どうしたらスルスルと痩せるんでしょ