ほんのちょっとだから、の積み重ね | 心のエステでセルフラブを育てるセラピスト♪ちえ

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セルフラブを育てる、心のエステ、心のデトックスで自分を愛せるようになる、 
そんなセッションをしています。 
EFT(JMET)トレーナー 
Matrix Reimprintingプラクティショナー
(感情解放)
産業カウンセラー
OADセラピスト

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やらないでみて、 
初めて負担だったと気づくレベル。笑   
   
昨夜は私は 
お風呂掃除しなかったんですけど、 
(いつもは私が最後にお風呂なので、 
お風呂あがったら掃除します。) 
(ついでに洗濯もしちゃうのだけどね。) 
    
お風呂あがる時に 
「あ、このままあがって、そのままで良いのか…」 
って思ったら、 
すごーく楽に感じました。 
   
掃除はどちらかと言うと、好きな家事だから、 
苦にならないよーんと思っていたのだけど、 
まぁ、やっぱり、どこかで、 
面倒だ〜うぉぉ〜と思ってたんだなぁ。笑   
   
   
毎晩のお母さんの筋トレのリハビリも、 
末妹がやってくれる日は 
わぁーめっちゃラクだなぁーー!!! 
っと思うので、    
(昨日は母のやる気の無さにより出来なかったけどね)
     
ほんの10分だからすぐ終わるし全然負担じゃないっす 
と思ってたけど、 
やっぱりなかなかの負担だったという事なのである。 
         
      
こんな風に、 
「ほんのちょっとの事なので」 
「これは別に嫌いな家事じゃないし」  
「これぐらいなら大丈夫〜」
が、積もり積もって、無意識に疲れてるんだよね〜〜、 
と、家事手伝い介護手伝いな 
実家暮らしの私は思うのであります。
     
    
勿論 
わりと意識的に「めんどくさいな」 
「やりたくないな」  
と思いながらやってる事も沢山あります。笑
   
毎日偉いぞ!(と自分を励ます) 
   
   
あータリーズのシフォンケーキまた食べたい…