買ってみた☆読んでみた

マサさん（http://hama-sush-jp.pro/harishi/entrylist.html ）のブログで紹介されていた本、

さっそくポチっと購入してみました。

安保先生の本は、過去に免疫力をあげる系の本を何冊が拝読していますが、

これは特に「自分が、あるいは家族がガンになった時に・・・」という視点では、良いと思います。

勉強になりました。

最近のガンは治りやすいんだそうです。

なぜなら、昔のガンとは違って、今のガンは、健康診断で早めに見つかっているから。

肉体的なストレスより、精神的なストレスで発症しているから。

「今は、たとえガンになっても昔よりも恵まれているので、治療に取り組みやすい時代です。

体を温めることも、免疫力を高める食事も1年中取り入れられ、

ストレスの原因までも取り除ける時代です。

しかも、心のゆとりまで持てますから、

自分はどうしてガンになったのか見つめ直し、体を癒すことも出来る良い時代です。

自分の考え方や生き方さえ変えれば、ガンはとても治しやすい病気と言えるでしょう。」

ふむふむ、これを読ませたら、父も少しは明るい気持ちになれそう（かな？）・・・

あと

「前立腺ガンは血行不良によって起こります」

って書いてある。

とりあえず、父に勧めてみようかなーと思ったもの。

☆ふくらはぎマッサージ

（下から上へ、足首からひざに向かって、

親指と人差し指の間で、足首を上からはさむようにして引き上げる。

強くゆっくり、お風呂やお風呂上りなどにやると良い。）

☆爪もみ

（片方の爪の生え際を、反対側の手の親指と人差し指でつまみ、

少し痛いくらいの強さでギュっと10秒ほど押して刺激をする。両手・両足でやると良い）

☆仙骨のあたりをマッサージする

（これは私がアロママッサージしてあげようかな）

☆岩盤浴

（これは、以前から父は通ってたけど最近行ってる様子がないような…？）

あと、鍼灸治療は引き続き通ってもらいたいです。

（マサさんの所に送り込み済み）

これって別にガンに限らずやった方が良さそうな事。

父と一緒にガン対策やったら、アンチエイジングにも効果がありそうな気がします。