す歩く出会いスポット江口菜美です☺️

婚活をしているとき、男性に対していいイメージをなかなか持てないけれど、何が引っかかってるのか自分でもよく分からないときってありませんか？

出会いはあるのに、なんだか心が動かない。どの男性に会ってもピンとこない。

もしかして、ご自身の中に男性に対する嫌なイメージが刷り込まれているせいかも😨

そんなとき、「男性イメージ棚卸しワーク」をやってみませんか？

やることはシンプル。

「男性とは〇〇なもの」というフレーズを思いつく限り書き出す。

たとえば…

• 男性は頼りがいがあるべき
• 男性は浮気する
• 男性は感情を出さない
• 男性は自分本位
• 男性は仕事ばかり優先する

…正直、自分で書いてて「うわ、偏ってるな」って思いました（笑）

次に、それぞれのフレーズが「実体験に基づくもの」か、「テレビや周囲から刷り込まれたもの」かを分けてみたら、意外と後者が多かったんです。

昔のドラマで見た浮気男とか、友達の悪口大会で聞いた話とか。

「それって、たまたまのケースじゃない？」

「本当に全員がそう？」

って自分に問いかけてみたら、少しだけ心の中のこわばりがほぐれるかもしれません！

男性への不信感って、自分を守るためにできた鎧だったのかもしれない。

でも、その鎧をつけたままじゃ、誰とも心を開けないのも事実。

このワーク、5分でもいいのでぜひやってみてください。

あなたの心の中にも、ちょっとした変化が起きるかもしれません✨