『自分の周りの人の機嫌』
以前はすごく気になっていました。
私が何か機嫌を損ねてしまったかな
とか。
私が失礼な発言してしまったかな
とか。
今は、ほとんど気にならなくなりました。
「はいはい。今日は機嫌悪いのね～」
くらいにしか思わなくなって
すごく楽。
それが…。
どうしても最後の砦の
『夫の機嫌』
に引っかかります。
今日の様子を伺うし
今日の顔色みるし
今日の反応の具合も気になるし
もし、機嫌が悪かったとしても
『それは、相手の問題だよ』
と何度も自分に言い聞かせるけども
なかなか改善出来ない。
そもそも、
本当に機嫌が悪いかどうかも
怪しいとこだ。
で、ちょっと前から試している事。
「私、わるくないもーん」
「私のせいじゃないもーん」
と唱える(心の中で)
はい。まるで子供です。
でもね。
これが案外良いんです‼︎
子供の様に無責任に言い放つ。
(言葉では出しませんんがね)
なんか、すっきりします。
そうよね～、関係ないよね～。
とじわじわきます。
手ごたえがあるので、
しばらく続けてみます。
効果はまた報告しますね～。
それでは、良い週末を♫
