いい天気！今日の洗濯干しながらの空！

朝干してもすぐに乾いちゃうわね

大物洗える！

と書きましたが台風接近するようなので皆さん早めの対処を！

 

目標を終え調子に乗っていましたが

3ヶ月は増えてもすぐに戻ったんですんけどね

その後地味にリバウンドしてじわじわと増え

原因のヒントをもらい少しづつ戻ってきました

しかし・・　まだ再目標値に届かないのにおかしなことになっとる

目標に近づけながらもそっちの対処もしていかないとなのよね

で、問題は体脂肪と美容関係ね

私は頭が良くないので根本的に理屈がわからないと実行できないというめんどくさいところがあるんです

どうにかこうにか方向が決まったわ

これから実験に入ります(笑)

うまく行ったら記事にしますが失敗したらなかったことに・・・

私はもったいぶってるんじゃないですよ

そういうのは嫌い

確かなことを書きたいだけよ

 

糖質制限を否定する方がいるけど人それぞれですからね

読まなきゃいいと思うんだけどね(笑)

 

 

 

【7/27の記録】

56.8kg→56.7kg

28.0％→27.8％

前日の食事記録

おや？味噌汁になんか浮いてる・・・って思いましたか？

その記事は次記事で！

 

 

 

2日の便秘は解消されましたが・・

大して変わらないのね、やっぱり・・