母子手帳が出てきました 

古くさい・・

左が息子（H4.2生）で右が娘（H7.2生）

結婚して１kg増えてからの妊娠で53kgだったのね・・

私はあまり妊娠中は体重が増えすぎず優等生でした

だが産後ダイエットを全くせず（勝手に戻ると思ってた）

ゴロゴロし食っちゃ寝ばかりしてて息子の時よりも5kg近く増えてからの妊娠

娘の時は3.5kgしか増えなかったけど産んでも大して変わらず・・

 

最近まで臨月よりも軽くオーバーしてたねぇ・・

20年以上・・・

綺麗な30代をデブで過ごしてたわけよね～

こ、これから取り戻そう！

綺麗な老後！

 

朝ご飯

パンが食べたくて一昨日重い腰を上げました（めんどくさかった）

サラダ、低糖質食パン、イワシのトマト煮、ゆで卵、チーズ、ビーフコンソメスープ（スープ用糸寒天入り）

食後にヤクルトハーフとコーヒー

 

昼ご飯

サラダ、糖質オフお好み焼き、インスタントの味噌汁（スープ用糸寒天入り）

食後にコーヒー

 

夜ご飯

娘のリクエストで淡々鍋だったんだけど練りごまを買い忘れる痛恨のミス・・

私がいなかったときのためのお鍋の素で（子供らはこれも好き）

しかし！辛くて全然食べられず・・

このあと娘はラーメン

 

「食べる？」って聞かれたけどお気持ちだけいただきます

なので、また同じ物（なので略）

 

ヨ○カドーはオイルサーディンが500円近い物しかなかったけどカカクヤスクの○友には

お手頃の物があった。3個買ってもお釣りが来るよ・・

 

そしてこれも○ーカドーにはない

スーパーはあちこち行かないと買いたい物がバラバラなんだよね

今日は行けたらイオンに行こう

小さいカップのもずくがあるのはイオンだけなんだよね