体重公開に続きの連投です 

 

バレンタインコーナーがあちこちに 

昨年までは都会まで出て並んで買いに行ったもんです 

（もちろん自分の）

スーパーでもショッピングモールでもかわいかったりちょっと特別な物が並んでます

今年は無関心でいられてる

自分には関係ない、今それいらないだろと

ええ・・　チョコも来年　目標達成できたらのご褒美（ばかりですね）に小さいの買おうかな

 

朝ご飯

（インフルで来れなかった）ダスキンが来て目玉焼きが～

もずく、サラダ、あさげ（スープ用糸寒天入り）、煮豚、目玉焼き、チーズイン、もち麦75ｇ（レトルト）

この後ヤクルトハーフ、コーヒー

 

娘がお腹の調子対策で昔からヤクルト飲んでるんだけど買い忘れてね・・

「成分同じだからハーフ飲んで」って言ったの

息子はお腹の調子とか全然悪くないのに同じように毎日飲むから倍のスピードでなくなる

 

今朝

「ヤクルト買った？ハーフ甘くなくて美味しくない」って

え・・十分甘くて私は毎日実は苦痛・・ 

糖質ダイエットは舌を正常にするって知ったけど甘味は本当に変化がわかる

 

もち麦をお試しでレトルト買ってみた

へるしごはんは慣れるまで食べづらかったけどおいしい！

家で炊くようにもち麦買ってこよう

 

昼ご飯

サラダ、コーヒー、ヨーグルトにパルスィート少々+冷凍のブルーベリー、ツナマヨ、小麦ファイバー蒸しパン

 

昨日も間食なし

大掃除の続きしてたので変な時間になったので

間食無理に摂らなくていいかな

 

夕食

ぶーこさんのオイルサーディンのチーズ焼きが食べてみたくてスーパーに

1缶500円～のしかなくて今回はやめた 

だって気に入ったら・・(笑)

きっと手に入る機会があるであろう。その時を楽しみに

しかし私の頭はもうイワシ・・(笑)

生のイワシ（72円）を買い込み開き（本当は内臓取ってブツ切りなんだろうけど）

冷凍のグリル野菜思い出し（ズッキーニなど）トマトソース煮

後はローストポーク

放置料理2品ww

ザーサイときゅうりの冷ややっこ

私酒飲みだったのでつまみ系のが得意 

そしてノンアル

調べ物しながらだらだら

行儀悪いがお皿に盛っていると食べ過ぎないね（いいわけ）

チーズインは賞味期限が今日まで

 

ね・・同じ食材ばかりでしょ・・　

でもストックがあるといろいろな種類を少しずつ食べれるからね

 

同じ物と言えば毎日のキャベツの超千切りサラダ

レタスのが好きだったけど今はキャベツばっかり

歯ごたえもあるしなんたってお通じはキャベツ様のおかげだと思ってる

 

今朝はにゃんこのご飯もかわいいのが入ってた 

 

違う大きさのお皿に見えるけど深さが違うだけ

1匹は鼻が低いので深い方がいいと聞いたから

 

さぁ！今日も片付け！家族がいない日にしかゆっくりできないからね