痩せないよ〜痩せないよ〜っと言ってる間は絶対痩せない。

ブログを見ていただき、ありがとうございます音譜
自分をマルッと愛する方法教えます♡
145センチ栗本育世ですドキドキ

あー！！！
こんなに頑張ってるのに
全然痩せない。

食べてないのに
痩せないよぉ〜！

真顔そりゃ痩せんわな。


脳みそは単純であって、賢い✨

痩せない。痩せない。
って言い続けるから、脳は
うん♪痩せなければいいんだね( ・∇・)


って頑張って働いてくれる✨


食べてないのに痩せないのは…
何を節制したの？？？
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脳は賢いんです✨
自分の体を餓死させないように、
摂取エネルギーで補う。

必要なエネルギーが少なくなれば
少ない中で働く＝省エネ。→燃焼しない。


せっせと痩せにくい体作りしてるようなもん！

だから〇〇ダイエットとか
変な偏りダイエットは返って危険。
リバウンド早いしね。
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楽しく食事しながら、運動しましょ❤️
甘いもの食べ過ぎてる人は別ですが。注意



～カラダとココロを整えて健康に〜
CHARME～しゃるむ～ ♡女性専用♡
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