ブログを見ていただき、ありがとうございます
動きは、全然ハードじゃないです。
ゆっくりとした動きの中で、
「無理なく！楽しく」をモットーに
体と心を整えて健康美ボディーになれる
ボディケアルームCHARMEの栗本育良です
ピラティスと聞くとハードなイメージを
持つ人が多いんですが💡
動きは、全然ハードじゃないです。
ゆっくりとした動きの中で、
どこに聞いてるか？
を意識してもらいます。
お客様からの感想♪
「全然動きはしんどくないのに次の日、
お腹が筋肉痛だった！！」
「ちゃんと効いてるんだね〜✨」
ピラティスの動きや、バレエの動き、
オリジナルのエクササイズを色々混ざった
育ちゃんのイクササイズ♡
オススメです❤️
～カラダとココロを整えて健康に〜
CHARME～しゃるむ～ ♡女性専用♡
営業時間♡ピラティス午前中
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リンパケア平日18:00(最終受付19:30)
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場所 ♡自宅サロン (大元駅より西へ徒歩8分)
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