ブログを見ていただき、ありがとうございます
カラダとココロを整える
愛され人生ナビゲーター♡145センチ栗本育世です
11月15日(水)
※こんなポーズはしませんが（笑）
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寒くなって来るとカラダって動かなくなるよね。
だからこそ！
ほぐして美姿勢に✨
綺麗な姿勢は若さも笑顔も引き寄せる✨
・このお腹のたるみをど〜にかしたい
・二の腕スッキリさせたい
・パンツを格好良く着たい
・いい加減便秘を治したい
・秋に毎年ぎっくり腰をする
・何となく頭がスッキリしない
・運動はあまり好きじゃない
1個でも当てはまったアナタ！！
ピラティスしよ〜♪( ´▽｀)
10:00〜11:00
倉敷市水島(詳しくは直接お知らせします)
小さなお子様も一緒に♪
小さなお子様も一緒に♪
安心してレッスンできますよ(*^▽^*)
私が教えるピラティスは、
バレエ
ストレッチ
ピラティス
が混ざったオリジナルエクササイズ♪
育世のイクササイズですヾ(＠°▽°＠)ﾉ
家でも続けれる超〜(≧▽≦)簡単エクササイズも教えます✨
11月15日(水)
10:00〜11:00
倉敷市水島(詳しくは直接お知らせします)
¥１８００(マット・備品・場所代込)
【お申込み】
charme33@icloud.com
または
Facebookメッセンジャー♪
プリ！としたお尻を目指しません？♡
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～幸福と心の豊かさをお届けする～
CHARME～しゃるむ～ ♡女性専用♡
営業時間♡9:30～21:00(受付19:30迄)
場所 ♡自宅サロン (大元駅より西へ徒歩8分)
※ご予約時に詳細をお伝えします♪
【ご予約・お問い合わせ】
アドレス♡charme33@icloud.com
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連絡先♡08019036969
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