不思議な事に人は出来ると思ったことは出来て
自分には出来ないと思ったことは出来ない。
私は１０代の頃から常に半年後、１年後、５年後、１０年後の目標があり女としてもこうありたい、
こうなりたいというイメージがハッキリしていた。
私の１０代の頃から描いていた夢は今となっては夢でなく全て叶い、
手に入れたのだけど、その頃は友達も親も私のいう事は
「何を言ってるんだろうか
」と思われることで母においては私の事をいつも「宇宙人」だと言っていた。
でもこうして自分が言ってきたことしたい事をしてきていつも幸せに暮らしている私をいつしか
「特別な人」「運がいい人」と人はいうようになった。
人の評価は面白いものだなぁといつも思う。
私は人にどう思われようが気にした事がなく自分で自分を自己暗示にかけてきた。
「私は大丈夫。」
「私なら出来る。」
「こうなる。」
「こうする。」
そして前にもブログに書いた事があるけれど寝る前のイメージトレーニング。
そうして微笑みながら私は眠りに落ちる。
これは仕事や生活設計だけの事でなく恋愛もそう。
思い込みというのは本当に大事で、私なんか。。。私には。。。で始まる無理だろう。
という諦めに傾く思い込みでは無理ではない事だって無理になってしまう。
反対に私は。。私なら。。で始まる出来る。やって見せる。
という思い込みから湧き上がるパワーというのは底知れない。
思い込みというのはすごいパワーを発揮するもので私は２０代の頃に
「子供を産んでも私は変わらない」
「私は太らない。」
「私は歳をとらない。」と決めた。
というか思い込み自己暗示にかけたら、あら、不思議。
本当に周りにびっくりされるくらい変わらないのよ。(*￣Oﾉ￣*)
脳がちゃんと私の内なる声をびしっと受け止め聞いてるからね。
「これを食べたら太るんじゃないだろうか。」
「私は太りやすい体質だから。」と思って食べてるあなた。。。
太ります。
私は自分で 「何を食べても太らない、私は太らない体質だから。」と自己暗示にかけています。
そのおかげで何時間飲み、食べ続けても太らないわよ～ん(￣▽+￣*)
自己暗示のかけ方は色々で、先ほども書いた寝る前のイメージトレーニング。
後、ノートなどに書き出すこと
文字を目で見るというのは確認の作業になりますから効果大ですよ。
それと声に出して自分の声を自分の耳で聞くという事
日本人が何故英語が上達しないかは間違えると恥ずかしいという意識が、人前でしゃべりにくくしてしまい自分の声を聞かないからだそう。
間違ってもしゃべろうとする他国の人の方が習得が早いのは自分の声を自分で聞く機会が多いからだそうです。
納得ですね。
是非、思い込み。。。自己暗示で思い込んで自分を高めてみてください。
そう。。。あなたなら出来る。
You can do it