かいまゆです。

朝ストレッチをしていたら、

出るのがギリギリになり、

お弁当は詰めたものの、

朝ごはんを食べる余裕が‥

そんな時、以前なら食べなくてすむならラッキー♪

と思っていましたが、

今は何がなんでもいただきます。

だって、その方が太りづらいから！

以前は、太らないために朝ごはんを抜いていたのに、

きちんと医学と栄養学を合わせて学んだ今では、

太らないために朝ごはんを食べる。

知識って、大切だなぁと思います。

おにぎりの具は、

鮭や明太子がすきです😍