南部鉄器でできたローストチキン | 35歳からの生き方|食・睡眠・姿勢・行動で整える、こころと体と人生

35歳からの生き方|食・睡眠・姿勢・行動で整える、こころと体と人生

人生、自身で変えられるのは眠り・食・姿勢・行動だけ。
これこそが、こころと体、そして人生をも作っています。
生き方を整えるとは、人生を大切に扱うこと。
ダイエットも美肌も、睡眠も、自分を大切にする日々の一部。
凛としなやかに、知性と品格をもって生きる。
 

昨夜は彼と学びの場へ。


その後の懇親会でうかがったお店が素敵でした。

日本の色々な美味しいものを集めたお店で、
お野菜もお肉も、本当に美味しい。

その中でも、感動したのが、
鶏の皮目を焼いた後、
南部鉄器でグリルした東北の地鶏の
ローストチキン!!!


南部鉄器がストウブのようになっているのかな。


鶏がふわっふわで、臭いも全くなく、
本当に美味しかったです😍



皮目が美味しかったです😍


15品目のサラダも、絶品。

個人的にまた行きたいお店となりました。







外食が今週は3回くらい。
でも、体重キープの秘密は、
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