人の悪い噂を話していると太る | 35歳からの生き方|食・睡眠・姿勢・行動で整える、こころと体と人生

35歳からの生き方|食・睡眠・姿勢・行動で整える、こころと体と人生

人生、自身で変えられるのは眠り・食・姿勢・行動だけ。
これこそが、こころと体、そして人生をも作っています。
生き方を整えるとは、人生を大切に扱うこと。
ダイエットも美肌も、睡眠も、自分を大切にする日々の一部。
凛としなやかに、知性と品格をもって生きる。
 

病院で働いている方は女性が多いので、
女子ランチを見る機会も多く、
時折観察していますが、

女性ランチは、
男性医師ランチに比べて
人の噂話が多いなぁと感じます👀




そして、
男性チームにはあまり見られないけれど、
女性チームの場合、
その場にいない方の、 
マイナスなことを話している方も多いんですよね。


これって、実は、
太りやすくなる原因の1つだったりします。




それは、
マイナスなことを言っている自分というのは、
人から見ると、魅力がないから。





逆に、人を褒める話をしていると、
表情もキラキラしていて魅力的に見えますし、
人に聞かれても、とても感じがよい。


人の噂話をするときの注意点として、
いいことだけを話すこと!
と言われたことがありますが、こういうことなんだな、と、最近観察を通して感じるようになってきました。



マイナスなことを言っている人の話は、
誰にとっても面白くないし、
色々なことに否定的な方は太りやすい考えに偏りがちです。



食べすぎたり、甘いものを食べる自分も、
攻撃してしまうから。





ひとの話をするなら、いい噂話だけ!
以前言われて心に残っているこの言葉。


一生、きちんと、
実践したいと思います。