胃が膨れて気持ち悪かったけれど、

割と普通に過ぎました。

問題はその後！

下剤の影響だと思われる、

腹痛が続いております。

これ2錠なのですが、1錠でよかったかも、、、

入院患者さんたちが入院中に一番訴えるのが、

お通じがでない！

なので、

便秘の際に看護師さんが渡してくれる

一般的な緩下剤の一つをもらったのですが、

私は、半分でもよかったのかも、、、

と、後悔しております（笑）

これ飲んでも出ないという患者さんは、

相当だな、、、

と、身を以て感じています。

便秘は、水とお食事、そして、

お腹の筋肉が

深ーく関わっています。

女性は便秘気味の方が多いのですが、

ご自身の生活が原因のことがほとんどですので、

お薬に頼る前に、

生活とお食事、見直してみてくださいね。