私がだいすきで、

尊敬している女性の1人、

寺島絵里花さんが、

ダイエット部、

エリザップを立ち上げて、頑張ってらっしゃいます。

私からすると、

今でも十分細身のえりかさん。    

でも、実は産後7キロ増えて、

旦那様にも、

結婚する前とちがう、、、

と言われたりしていたそう。

いかに正しく、裏付けのある情報を

数多あるメディアから得るか、

どう発信するか、

というメディアリテラシーがご専門のえりかさん。

玉石混交のダイエット情報の中から、

まさに必要な情報だけを取り出しているそうです。

そんなエリザップの、アドバイザーとして、

私も

応援させていただくことになりました。

まずは、お水1日に1.2-1.5リットル以上！ですかね^_^

えりかさんの頑張りをみて、

刺激を受けて、

ダイエット頑張りたい方は、

ぜひ、ブログやインスタ、

Facebookをご覧になってみてくださいね^_^