途中参加で、写真はほとんど取れなかったけれど。

唯一の写真がこちら。

🥦ブロッコリーアンチョビ

🍖牛バラの煮込み

このほかに、サラダ、洋風たこ焼き？、トリッパ。

もちろん、沢村のパン。

そして、シェリー酒のハイボール😍

沢村のパン、ふわっふわで幸せでした。

そして、新丸ビルは相変わらずのすごい人。

 

そんな中入れてラッキーでした。

パンを食べても、お酒を飲んでも、

脂肪は減らせます^_^

我慢が必要なこともあるかもしれないけれど、

（お菓子は夜中に食べない方がやせます、とか。）

基本的にはしっかり食べないと痩せません！