脂肪だけを減らす、 医師兼ダイエットインストラクター
かいまゆです。
標準体型からしっかり食べて
7キロ減、ウエスト59センチ、体脂肪率19%になりました。
きちんと正しいバランスを知って食べる事。
ただそれだけで、脂肪は減らせます。
はじめましての方はこちらからお願いします。
夜8時以降の食事は、
脂肪になりやすいことが明らかになっています。
これは生活時間帯とは別で、
人の体に備わった体内時計によるので、
どんなに、夜型だと思ってらっしゃる方でも、
体内時計には逆らえません。
どんなに夜、積極的に活動してらっしゃる方でも、
ホルモンの波などは、基本的には、
誰も同じです。
体の仕組みも、
基本的には体内時計に従っているので、
夜8時以降のお食事が脂肪になりやすいというのは、
みなさん共通なんです。
お仕事で、お食事が夜遅くになってしまうという方も、ちょっとした工夫だけで、
脂肪を溜めないお食事は可能です。
夜勤の多い看護師さんや、
夜のお仕事の方でも脂肪から減らせます。
自分の体の仕組みって、
実は意外と知らないものなんです。
それを知るだけで、
美味しく食べながらやせるのは、実は簡単です^_^
美味しく食べながら、
脂肪だけを減らしてやせるヒントは、
メールマガジンからお伝えしています。
脂肪を減らす仕組みは、誰の体にもあります。
やせるかやせないかは、
脂肪を使う仕組みを知っているかどうかだけ✨
携帯会社のメールは弾かれやすいようなので、
Gmailなどでのご登録をお願いいたします。
また、届かない！という方は、迷惑メールボックスを確認していただけたら嬉しいです^_^
動画配信で学ぶセミナーは、
６月１日スタート。
５月２５日が締め切りです。
５月２５日が締め切りです。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
マイペースにダイエットしたい方はこちら
かいまゆのお食事コメントは、
現在お受けしておりません。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
食べ痩せの基本を学ぶには📖
↓
 | 40代からの食べてやせるキレイな体のつくり方 1,296円 Amazon |
私との食べ痩せダイエットのご質問は、
お問い合わせフォームあるいは、メールマガジンよりお願いします。
かいまゆ食べやせセミナーの日程については、
メールマガジンのみでご案内しております。
医学的な内容については、法律に抵触しますので、いただいてもお答えできません。
主治医にご相談ください。
現役女医と始めるマンツーマン黄金バランスダイエット、2月スタート枠を作りました。